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等王子睿將【築基煉體術】前五式全部傳授給所有手下新人類之後，他就讓所有的新人類回到各自的房間進行修煉去了。
否則全部是都擠在這麼一處屋子裏，顯得有些窄小，不方便。
不過，王子睿卻把宋成明兄妹，吳小月，鄭小光等隊伍的核心成員留下來，打算給這些人開小灶，親自指點他們的練習。
畢竟這些隊伍核心成員待遇要更好，王子睿就是要搞區別對待，這樣才能激起手下人的緊迫感。
在王子睿這裏，新人類和普通幸存者的待遇是不同的，心腹手下和普通手下的待遇也是不一樣的。
能者多勞，別跟他講所謂的公平，每個人創造多少價值，才能享受多少好處。
“要想做好這套煉體術，做的時候要一絲不苟，身體上每一個動作細節用心去感悟，運轉肌肉要掌握好力度。
用呼吸調整好身體血液快慢，任何動作細節都不能出錯，否則沒有任何效果，嚴重點會令自己身體血氣肌肉不協調，出現反噬損害。”
王子睿手把手地教宋茜茜、宋成明等人每一個動作細節，最後連貫成在一起做，達到錘煉身體的效果。
“這些動作好別扭，好難做啊。你叫我們做這些奇怪動作，真的對我們的體質有好處？你不會在耍我們吧，為什麼我身體現在都沒有任何感受呢！”
一旁的韓秀秀，這套煉體術動作連續做了好幾次都沒做對，還給這些繁瑣無比的動作細節，弄傷了腳踝，終於耗盡了所有耐心，氣鼓鼓的說道。
“是你動作做得都不正確，不但沒有錘煉體質的效果，還會讓你又累又受傷。如果你不想做，就不用練了。”
王子睿冷眼瞥了王子睿一眼，看到王子睿淡漠的眼神，頓時胸口一悶，低下頭不敢和王子睿的目光對視，沉聲說道：“當然要練，我先慢慢練吧。”
和韓秀秀相反的是，另一旁的宋茜茜和吳小月兩女，卻在很認真去做王子睿教導的動作細節。
她們在這方麵展現出極強的天賦，不用很長時間準確的學會了所有五式煉體動作，甚至領悟到用精神力來調節自己的血氣、力度，達到非常精準的地步。
“現在你們隻需要一個一個動作去熟練，最後把所有五式的動作一口氣連貫做完，這樣下來你們的身體就會有感覺的了。”
“我給你們再做一遍，你們要注意看我動作中的每一處細節變化。”王子睿解釋說道。
“好。”
韓秀秀高興的喊道，她可不想落後別人。
王子睿調整一下呼吸，等他呼吸平穩之後，原地開始做了【築基煉體術】前五式的動作。
王子睿身體不斷變化，做出個個看似繁雜、怪異的難看動作，動作變化的速度由慢到快，一絲不苟地做出了一個個奇特的動作。
動作精準，每處細節都那麼完美無缺，他的呼吸、動作都保持了一致調律，肌肉伸縮、血氣運轉、關節擺動……
他的動作看起來似舞蹈、似體操、似打拳，但每個動作組合起來都非常連貫流暢。
使得那些一個個單獨做出來很難看的怪異動作，讓王子睿做的整體沒有一點可笑、難看之處，反而讓身體有一種剛柔相濟的力量美感。
五式煉體術做下來，就連王子睿此時的體質都累得他流下不少臭汗，最近他感覺自己體質強化了不少，或許很快就能再進行一次小進化。
五式煉體術一共有幾十個動作細節，王子睿非常熟練地完成了全部動作，沒有半點出錯，精準如機器人一樣。
“我體此時也勉強算是達到【築基】一重境，前五式勉強對我還有些效果，但對你們來說，效果就顯著多了。
如果你們順利完成所有動作，身體會反饋一股很清晰的感覺，就像一塊吸水的海綿。”
王子睿額頭微微滲出細汗，臉容紅潤，仿佛剛剛做完了重量運動一般，他好久沒有這種渾身冒汗的舒坦感覺了。
王子睿就讓宋成明等人盡全力去完成這套煉體術，讓他們不用擔心發生意外情況。
同時，王子睿還將白天他剛剛配置的一小部分營養液拿出來，分給宋成明等人服用。
因為在修煉煉體術的時候，會極大的消耗他們的身體能量，有大量營養來配合進行修煉，那樣效果更加明顯。
例如高級變異獸的肉，珍貴藥材、營養液等這種好東西，在修煉煉體術的時候服用，都會起到事半功倍的鍛體效果。
所以，王子睿這段時間才瘋狂的到處搜集物資，其中就有一大堆藥材物品，正是為了自己修煉而準備的優質輔助材料。
“好累啊，我才做了一遍這些動作，就感覺渾身沒了力氣。”
宋茜茜做完五式煉體術動作後，出了一身的汗，氣喘籲籲的說道。
“茜茜，做的很不錯，繼續努力。”王子睿不忘給宋茜茜送去鼓勵。
接下來，王子睿一直用心指點這幾人的煉體細節，而能進化成新人類的人，領悟能力都很強，相信他們很快就可以掌握這五式煉體動作的。