蘭迪盤腿坐在自己的木床上，精神放輕鬆，深深的吸了口氣，按照巴爾所講的那樣去感悟空氣中存在的靈氣，然後把靈氣吸收進身體裏麵，經過修煉，儲存在身體裏麵，在戰鬥的時候使用出來，就是戰士的標誌鬥氣。
一天的痛苦訓練讓蘭迪的身體很疲憊，尤其是後麵的劈砍練習，身體幾次的突破極限，憑借那股成為強者的信念卻驅使，才繼續堅持下來。
盤腿坐著回想著白天訓練時候那種神秘的感覺“鬥氣，對一定是的，隻有在超越身體極限的時候那種感覺才會出現，那都是被動的，要怎麼樣才能主動的吸收鬥氣為自己所用呢。”蘭迪按照巴爾對自己說的修行方式，集中全部精神，去感受身邊的一切，深深的呼吸著，一絲很微薄的靈氣隨著蘭迪呼吸進入了身體丹田的位置，蘭迪隻是有一點點感應，可這一絲靈氣卻讓蘭迪很興奮，就在蘭迪想要驅使這絲靈氣按照修行的方式引導的時候，那絲靈氣又隨即消失了，蘭迪沒有灰心，精神力更加集中的，在自己的體內感悟著。
那絲靈氣再次被蘭迪捕捉到，蘭迪這次小心翼翼的控製，集中精神慢慢的引導這靈氣從胸口到丹田位置，在丹田盤踞了一圈，留下一部分，剩下的再到心髒部位，經過心髒的壓縮，轉變成鬥氣，那絲鬥氣被傳遍身體各個部位，那種感覺癢癢的暖暖的，舒服的讓人想要呻吟。
第一次的引導成功算是給了蘭迪一個大大的鼓勵，靜下心來，繼續重複嚐試，引導不是每次都能成功，但失敗了幾次後總是會有成功。
經過成功吸收了幾次靈氣後，蘭迪覺得白天辛苦修行，給身體帶來的不適感開始慢慢的減弱，這讓蘭迪覺得很欣喜，但蘭迪發現自己成功了很多次後，再去感應丹田的鬥氣時，那絲鬥氣在丹田就仿佛透明的一樣，很難感應到。
“怎麼回事，為什麼鬥氣到了丹田就仿佛把水倒入了沙土中，消失的無影無蹤了？”蘭迪也在納悶。
第一次的修煉總的來說還是比較順利的，至少感應到了鬥氣，在修煉了兩個多時辰以後，蘭迪睜開了眼睛，“一天的訓練渾身上下臭死了，趕緊去洗個澡。”
看著正在感悟鬥氣的巴爾還在繼續嚐試著，蘭迪沒好意思去打擾，輕輕的下了床，也許是盤腿時間太長的緣故，蘭迪的腿有些發麻，剛下床沒有站穩就摔了個趔趄，幸好扶住了巴爾的床才沒有摔在地上，就在距離巴爾隻有半米的時候，蘭迪感覺到一股很強大的靈氣周旋在巴爾的身邊，對於剛感悟到靈氣的蘭迪都能感應到巴爾身邊的那股靈氣，可以想想那股靈氣有多濃鬱。
但是那些靈氣卻並沒有被巴爾所吸收，而是在巴爾的身體周圍盤旋著，不靠近也不遠離，蘭迪心裏打起了小九九，“這麼濃鬱的靈氣，可不能浪費呀，要是讓巴爾知道他能吸引這麼濃鬱的靈氣卻吸收不了，肯定會很難過，但是放任它們消失也太浪費了，他肯定會罵我浪費資源，一定不能浪費。”想到就做，從床上拉了條毯子在巴爾的床邊席地而坐。
那股濃鬱的還在徘徊，蘭迪幾乎不用太集中精神就能感應的到，按照修煉方法，慢慢的引導著靈氣在從進入身體一直到丹田，濃鬱的靈氣在丹田盤旋，丹田就像一塊磁鐵一樣，靈氣每旋轉一周，都會被丹田吸收一部分，幸好這股靈氣比較濃鬱，在旋轉了幾周以後，靈氣已經被丹田吸收了三分之二了，蘭迪繼續引導著靈氣向著心髒位置進發，雖然這股靈氣被丹田吸收了大部分，可留下的這部分還是很龐大，蘭迪小心翼翼的控製著，就在那股靈氣被引導到心髒位置，心髒接觸那股靈氣，好像是酒逢甘露的戈壁一樣，心髒跳動的頻率很明顯的快了幾拍，心髒每一次的跳動都能吞噬掉一部分靈氣，經過壓縮被傳遍全身，過了有半個時辰的時間，這股靈氣才被心髒全部吞噬，壓縮以後轉化為戰士的鬥氣，傳遍全身強化身體的肌肉和骨骼。