“太陽當空照，花兒對我笑，小鳥說早早早，你為什麼背上小書包，我要上學校，天天不遲到......”還是這個老土的鬧鍾聲，同時伴隨著老媽的生拉硬拽，頭釘枕頭病深重的洪豆鎬也不得不妥協起床。
經過簡單的洗漱及早餐後，在父母的“上學小心點，不要坐過站”的告別聲中，洪豆鎬正式開始了他的上學之路，和前世全程乘坐公交車不同，洪豆鎬這一世采用了公交車和跑步混搭的方式上學，就是先搭三分之二路程的公交車再轉跑步到學校。跑步是洪豆鎬前世大學前世養成的習慣，同時也是他前世有文弱書生轉向體育健將的開始。說到這裏，我們就不得不提一下洪豆鎬前世為何要跑步的故事了。
（洪豆鎬：老大，我給你跪下了，不要再揭我傷疤了好不好）
（不好）
話說前世剛上大學時的洪豆鎬是一完全不懂運動為何物的虛弱屬性的超級宅男，直到了那一天。據說，那一天，天氣晴朗，陽光明媚，我們的洪豆鎬同學大清晨起來——上廁所,沒錯，就是上廁所，當然這是洪豆鎬一個自小養成的習慣。（好了，我已經越來越習慣你的奇葩了）在他剛從廁所上爬起來後，打算去陽台吹吹風，提個神，然後——再回去繼續睡。然後，晨跑的丘比特看見睡眼惺忪的洪豆鎬和正在操場上奔跑的女孩，把愛神之箭射向了他倆，然後——射歪了。（不然第一章豬腳就有三段戀情了）
簡單的說，就是洪豆鎬對操場上一個晨跑女孩一見傾心，然後開始了自己的晨跑生涯。剛開始時，洪豆鎬死命也追不上那美麗的背影。後來，經過各種艱苦鍛煉，自我摧殘，終於洪豆鎬憑借著驚人的毅力，漸漸的追上了女孩的腳步。
然後，在經過各種死纏爛打之後，洪豆鎬終於套出了女孩的姓名，住址等基本情況。最後，在洪豆鎬跑得與女孩不相上下的第二天，女孩轉學了，據說是進入省隊深造了順帶保送了去一所重點名校。
最後的最後，洪豆鎬沒能泡上跑步女神，但是晨跑的習慣卻保存了下來，自己反而成為了學校裏有名的運動健將，甚至在畢業前夕還代表學校參加市裏的比賽。（貌似扯遠了有點）
下車之後，洪豆鎬如同前世一般，開始了晨跑之路。但是，一個很嚴重的問題出現了，洪豆鎬現在那發育尚未成熟的的身體明顯體力不夠。僅僅跑了不足一公裏，雙腿就像灌了鉛似的。
妹妹的，看來自己高中時期的體能還真夠渣的，洪豆鎬有點後悔起跑太早了。
而且這裏還前不著村後不著店，想打個的士也難，無奈之下，洪豆鎬隻好徒步走到了學校。
等他到達學校的時候，他已經遲到了，正在他萬般祈禱不要被劍聖老頭發現自己遲到的時候，一聲“洪豆鎬，你給我站住”徹底打斷了他的念想。
唉......無奈之下，隻能乖乖站定任有劍聖老頭摧殘了。
在經過半個多小時的毛老師思想，鄧老師理論，三個代表重要思想的摧殘之後，在一聲“下次不要再遲到了”的赦免聲裏，洪豆鎬終於得以解脫回到了自己的位置上。