抑鬱是影響青少年心理健康發展的一個重要因素，它如一張無形的網罩住本該充滿激情的心靈。有抑鬱心理的青少年，其生活會消極、暗淡，對任何事都提不起興趣，會嚴重影響到以後的成長。
王響是某重點中學一位高二學生。王響升入高中以後，成績一直都很優秀，但他是總覺得自己在學習上還差得很遠，為了能實現自己的大學夢，他拚命地學習並力求“完美”。然而每當他碰到不會做的題目時，就會產生一種挫敗感。久而久之就產生了厭學、避世心理，他開始逃學進網吧。最後他告訴母親：“我一點也不喜歡上網，每次沉浸於網絡時心裏就會有犯罪感，即使這樣我也不敢停下來，因為一回到現實生中，我就會感到無盡的壓抑和絕望。”王響也由於心理極度抑鬱而導致休學。
對於朝氣蓬勃的青少年來說，抑鬱心理的破壞性是極其嚴重的。處於抑鬱情緒狀態下的青少年，經常生活在焦慮的心境中，內心孤獨卻不願向同學和老師傾訴；在學習上，經常精力不集中，情緒低落，反應遲鈍。因此，青少年一定要科學的認識抑鬱，並掌握一些有效的方法去防治，懷著一顆戰無不勝的心去麵對風雨青春。
抑鬱心理趕走了屬於你的快樂
身為初中生的劉浩，一升入初三就開始情緒不穩，煩躁易怒，經常和父母爭吵，故意和父母作對，自我控製能力明顯比以前差。近段時間以來還出現情緒低落，失眠，不願出門，不願說話，食欲差，消瘦，上課時注意力難以集中，記憶力下降的情況。同時還伴有愉快感缺失，興趣減退，對以前特別感興趣的活動也提不起興趣，語言、思維及運動遲緩，擔心自己將來考不上大學，找不到工作，對不起父母，認為自己不如別人，覺得自己是家人的負擔。
其實，劉浩的這種情況就屬於明顯的心理抑鬱。也許很多人都會覺得不可思議，一些青少年可能還會說：“青少年怎麼可能得抑鬱症呢？”事實上，抑鬱心理已經以一種勢不可擋的形勢向青少年們撲來了。那麼，青少年產生抑鬱的原因究竟在哪裏呢？
1.家庭原因。家長的極端教育與青少年抑鬱性格的產生有著較大的關係。在家庭中，父母是子女的表率。他們的一言一行，都深深影響著孩子。然而有許多父母為了孩子的前途，不顧孩子的身心健康，在教育孩子時往往走極端。一種情況是，父母對孩子長期嬌慣，過於溺愛，在生活上他們是孩子的“保姆”，讓孩子始終過著衣來伸手，飯來張口的生活。由於這種“小皇帝”式的家庭生活的影響，等到入學以後，其適應能力、人際交往等能力相對較差。另一情況，在學習上父母是孩子的“監督官”，不時“關心”孩子的成績。這種專製的家庭教育方式，常使他們的孩子在生活上成為無能者，在學習上則總是害怕失敗，使他們不敢表現自己，從而使心理和性格都受到壓抑，逐漸變得憂愁、抑鬱。
2.自身原因。首要原因就是缺乏正確的自我認識。青春期的青少年，自我意識發展還很不完善，他們對自我的認識和評價往往是片麵的。青少年們在腦海中往往存在著許多不切合實際的幻想，一旦幻想和現實發生矛盾，便會產生挫折感。由於青少年心理承受能力不強，就容易變得憂慮和苦悶。以學習為例，很多學生盲目自信，但稍遇挫折就又盲目自卑。這種矛盾的心理狀態，使得青少年感到無法控製自己而產生焦慮與恐懼，從而產生自我封閉的抑鬱心理。另一方麵是青少年達不到既定目標所產生的失敗感，這是他們陷入抑鬱的重要原因。理想是青少年學習的動力之一，但青少年在學習中往往對自己期望過高，不能正確處理理想與現實的關係，加之處在青春期的青少年，心理上還不成熟，正確的人生觀還沒形成，因此他們在學習中很容易因失敗而感到苦悶和彷徨，產生自我無能感，陷入自輕、自賤的抑鬱情緒中。最後一點是自尊心的喪失。一些自尊心喪失的青少年，在大部分時間內憂愁傷感，害怕參加活動，害怕遭到別人拒絕，他們感到沒有人愛他們，孤獨，無助，壓抑。