愛情關係的發展絕不取決於命運，而是由雙方對愛情不斷作出的承諾所控製和調節的。在建立愛情關係的初期，我們都能清醒地了解自己的所作所為。但是，盡管我們懷有良好的願望，時間的推移卻使我們之中的不少人變得懶惰起來，他們對自己的行為給愛情關係所能產生的影響變得不敏感甚至還會麻木。所以人們應該意識到：愛情關係不是一成不變的：它如果不能朝著加深的方向發展，那麼它就會向著破滅的方向走近。
我們在愛情關係中所負的責任是不能間斷的，因為愛情就是一種感覺，一種連續不斷的、溫暖的、充滿活力的感覺。你應該主動采取強有力的措施，以決定愛情的命運。這樣，你就不再是一個愛情行為中的被動者，而是積極地追求愛情的人。
此外，要建立一種強大的、持久的愛情關係，對於變化采取積極的態度是非常必要的。有些夫妻在愛情中遇到不少困難和障礙，其原因常常是他們頑固地抵抗愛情中應有的變化。他們害怕他們的愛情不夠強韌、不夠持久，不能對付無法預測的變化所帶來的消極後果。但是，真正的、持久的愛情關係應該有足夠的靈活性，應用現實、積極的態度歡迎愛情中的變化。
隨著時間的推移，愛情關係在不斷地變化和更新。在愛情的初期，我們時時能體驗到令人振奮的美妙感覺。在這個階段，我們並不懼怕變化，因為我們渴望發掘所愛的人的新的、所有的特點。接著，令人焦慮的事情發生了：愛情關係達到了完美的境界，我們再也不想改變了。從這時開始，我們對愛情的新鮮感逐漸消退，但是，我們對於愛情中的變化持一種接受的態度，我們就會不斷地嚐試到愛情給我們帶來的新鮮的活力。
我們必須正確地對待種種變化，一方麵是我們自身的改變，另一方麵是情人的變化。我們既不能懼怕自身的改變，也不能懼怕情人的變化。應該相信你的情人能夠正確地對待你的變化，他對你的愛和信任足以抵消由於你的變化而帶來的新問題，甚至是不快和恐懼。同時，當你發現情人的變化時，你也應該給予理解、尊重。
人們在愛情關係的變化中經曆情感上的波折是必然的。一方麵，它使我們產生不適應感，但另一方麵，它又衝擊了我們在長時間的夫妻關係中產生的厭倦感和陳舊感。
愛情關係處於低潮並不意味著愛情關係已經無法挽救，即使是最完美的愛情關係，它也有困難的時期。愛情關係中的困難或低潮的出現，隻是要求雙方用靈活、積極的態度去對待變化！
把握好彼此之間“愛”的距離
在求愛過程中，女人對“分寸”非常敏感。在剛剛接觸時，她決不允許你超出她允許的親近程度，而在你們熱戀當中，你的任何一次不合時機的“疏離”，都會被她認為是受到冷淡或怠慢。
人類學家們發現，在我們身體的外部有一個肥皂泡似的透明罩，這就是所謂的“個人間隔”。這個間隔就好比是切開的雞蛋一樣，有好幾層構成同心圓。最核心的部分是“親密區”，它的範圍是由皮膚往外0．45米，隻有至親的親人朋友和情人才能在這個區域內接觸。往外一環是“個人區”，在我們麵前0．45米至1．2米，與要好朋友和熟人交往就在這個區。再往外是“社交商討區”，在我們前麵1．2米至3米。3米以外則是“公共區”，是供不帶任何個人色彩的交往使用的，如聽課，在法庭上作證，觀看舞台演出，等等。
任何男子，如果在求愛之時破壞了這些不成文的身體間隔限製範圍，比如說，未經許可便把頭伸進一位女子的親密區，這時他很可能會發現女子在“加固”空間攔網，她會把身子往後縮，轉過臉去，繃緊肩膀，緊閉嘴唇。看到這些防禦性的表示，男子應該從親密區退到不顯得那麼輕浮的個人區。
在與新結識者交往之時，最好是從側麵接近對方。實驗結果表明，正麵的接近最使人感到不安。有一項研究發現，大學生們在別人從正麵接近時手心出的汗比從背後接近時多，這表明他們感到焦慮不安。