十二經脈對稱地分布於人體的兩側，分別循行於上肢或下肢的內側或外側，每一經脈分別屬於一個髒或一個腑，因此，十二經脈中每一經脈的名稱，包括手或足、陰或陽、髒或腑三個部分。手經行於上肢，足經行於下肢；陰經行於四肢內側，屬髒，陽經行於四肢外側，屬腑。
十二經脈分類表：陰經（屬髒），陽經（屬腑）
太陰肺經
陽明大腸經
厥陰心包經
少陽三焦經
少陰心經
太陽小腸經
太陰脾經
陽明胃經
厥陰肝經
少陽膽經
少陰腎經
太陽膀胱經
走向和交接規律：
十二經脈的走向和交接是有一定規律的。《靈樞?逆順肥瘦》說：“手之三陰，手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。”即：手三陰經從胸腔走向手指末端，交手三陽經；手三陽經從手指末端走向頭麵部，交足三陽經；足三陽經從頭麵部走向足趾末端，交足三陰經；足三陰經從足趾走向腹、胸腔，交手三陰經，這樣就構成一個“陰陽相貫，如環無端”的循環徑路。
人體內經脈一般可分為十二經脈，奇經八脈，和西藏密宗功家所描述的中脈，十二經絡是指膽經，肝經，肺經，大腸經，胃經，脾經，心經，小腸經，膀胱經，腎經，心包經，三焦經，這十二條經脈，此十二經絡連接了人體內，心肺肝脾腎，大腸，小腸，胃，膽，膀胱，三焦等五髒六腑之正氣，並使按十二時辰的並化，自然而然的周天運轉，其實這十二經絡，在每一個正常的人體內都是連通的，隻是普通的人身上，這十二經絡有如羊腸小道，脈絡之中的氣息猶如低壓的電流，十分微弱，但修持得法的氣功人.他身上的十二經絡，就能變成康莊大道，甚至能成為人體內正氣運行的高速公路，其人脈絡內的氣息猶如出閘的洪水，人體十二經脈，對應十二地支，脈中的氣息雖按時變化.但卻截然不同於人體內的血脈和血管，人體的血管分靜脈和動脈，其脈中隻有紅血球中所攜帶的氧氣，強弱的變化和運行，而人體十二經脈屬於氣脈，脈中並沒有血的流轉，又因髒腑之氣十分的微妙，所以這人體內氣脈難以被顯示科學或醫療儀器，另外，人體內還有任脈督脈，衝脈，帶脈，陰維脈，陽維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈，等奇經八脈，此奇經八脈又不同於十二經絡，他平時並不參與人體內髒腑之氣的運轉，我在研究中得出，奇經八脈並非是隻負擔著十二經絡之中的氣息盈虧的補瀉，奇經八脈其實也有著自己獨特的運行規律，此奇經八脈對應於一年之中，的二至二分四立.這八個節氣，如果說十二經絡是維持人體這一片小天地內的小氣候恒定，而不受人體外的大氣候中晝夜溫差的影響而變化，那麼奇經八脈就是維持人體內的小氣候不隨人體外天地大氣候之中的春夏秋冬的轉換而失常，此奇經八脈和十二經脈，科學儀器雖難以檢測，但在一個成功的氣功人天目狀態下，卻猶如電子掃描一的，照得曆曆分明，此時會發現，不論是十二經脈，
還是奇經八脈，每條經脈另外又分出不計其數的細脈，而細脈又能分出更多的叉脈，這些大大小小的經絡猶如電腦的因特網一般的互相交織在一起，共同維持著人體內周身氣息的大轉換，氣功人的天眼功越強，會發現人體內還有許多象原始森林一樣的經絡網並沒有被開發，一般氣功的修
就在於開發這些尚未起用的經脈網，和強化已經正常運行的十二經絡和奇經八脈，並使人體正氣變得十分的旺盛，另外，我可以告訴眾位修行者，人體血脈以心髒為樞紐，人體的氣脈是以胯下的會陰穴為中心.
若有行人想要修得更高更上乘的無上神功心法，若隻永遠著意於此奇經八脈和十二經脈，將會阻礙氣功修行人的神功進程或成就，我當為眾行者再解說，西藏密法中描述的中脈，中脈，原本分三根，密法中原雖有描述，但我的實修過程中卻證實密法並未窮究竟，人有三魂七魄之說，此中脈即對應於人之三魂，左脈為天魂天脈，中脈為人魂人脈，右脈為地魂地脈，此天地人三條中脈之中的天地二脈，互相繞人脈並互相交織呈S形而下，從頭頂至胯下的會陰穴，共有條有理49個交叉點，有此49個交叉點之間，每隔一定數量的交點，形成總七個脈輪七朵蓮花，此七朵蓮花的能量差異形成人的七魄，但在我的修練過程中，我在經過此一階段之後，我發現，我體內的中脈另外各分出三條入雙手掌心和雙腳腳心，我的雙手和雙腳心，也各有一朵蓮花，如此我身上即總共開發十一朵蓮花，而蓮花的開放，是呈單層的開放，即一次同開二層，1，3.5.7.9.11但一直開到第十一層，每朵蓮花各自長出一個蓮蓬之後，蓮花便不再開發，這樣我身上的十一朵蓮花每朵均開十一層，總共開一百二十一層，這當中，我發現我的頭頂，眉心二輪，能量輕靈，應該對應於我的天魂神能量，我的心輪能量稍重，應該對應我的地魂氣能量，我的海底輪最重，應該對應我的人魂精能量，這樣過一段時間之後，我又發現，我的每一朵蓮花的海底部分各自長九根須，最後，每一朵蓮花之底，的須，
將我的十一朵蓮花連成一個整體，此時我用天眼照見，我體內蓮花有光流入花底下的須，花底下的根有光從兩邊.回流蓮花之心，練至此時之後，我於無意中發現，我身上的能量不論我怎麼發放，我體內的能量也永遠都不再減少，而且我體內的蓮花和花底下的須，絕對屬於極不相同的二種能量，關於這花底下還生須，已涉及到我本門的根本秘密，我就不多說了，但願我以上之言，能使天下有緣人，或能得到一些好處，那就幸甚幸甚了.
手太陰肺經(11穴)：中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。
手陽明大腸經(20穴)：商陽、二間、三間、台穀、陽溪、偏曆、溫溜、下廉、上廉、手三裏、曲池、肘髎、手五裏、臂月、肩髃。巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香。
足陽明胃經((45穴)：承泣、四白、巨髎，地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣衝、脾關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三裏、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、衝陽、陷穀、內庭、厲兌。
足大陰脾經(21穴)：隱白*、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏穀、地機、陰陵泉、血海、箕門、衝門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包。