華清華揚了解情況之後也就不再客氣，林青山的廚藝還是可以的，做出來的東西還算美味可口，不大會兒功夫幾人就吃光了烤肉，蛇羹也喝的差不多，華清吃完了還吧嗒著嘴回味道“這烤肉怎麼感覺和蛇羹的味道不一樣呢？”
“當然不一樣，一個是烤肉，一個湯羹，味道能一樣就出鬼了。”林青山一瞪眼睛。
“不是這個意思，我的意思是肉質本身的也不太一樣，無論是口感還是蘊含的靈氣都是烤肉更好。”
“廢話，湯羹熬的靈氣都散掉了，而且都熬爛了，能跟烤的一樣麼，那麼多廢話，趕緊調息修煉，要不然剛才的好東西都白吃了，一會兒全變成糞了，你看五月早就修煉上了，你們這可憐的修為還不抓緊時間修煉。”林青山大手一揮，跟個蒲山似的。
華清華揚有些委屈，但是林青山說的對，這時候可不能吃飽了就睡，那可就真像林青山說的那樣，靈氣會散掉，都白癡了，三人開始調息，靈氣蒸騰，漸漸入定，入定是修煉調息最基礎的狀態，隻要能夠入定，就基本可以代替睡眠，第二天醒來不但不會覺得累，還會神清氣爽，當然不是說能夠入定就不需要睡眠了，偶爾還是需要全身放鬆一下的，入定雖然好，但精神卻並不如深度睡眠放鬆。
曾有武道大宗師言道，最佳的調息狀態是達到最深層次的睡眠，那種狀態比較接近天人合一，而且精神是最放鬆的，效果甚至比天人合一還好，通常這種最深層次的睡眠被武道宗師稱為入眠，意旨真正意義上的眠，熟睡為眠，也就是所謂的深度睡眠，入眠則是完全的拋開了睡，隻有眠。
所以武者也不是完全放棄了睡眠的，五月在幾人入定之後，起身向營地之外走去，取出長劍，開始練習，並不是練習什麼招式功法，隻是最簡單的點刺、劈斬、掃劃，簡簡單單的三種出劍方式，不追求速度，隻是每一劍都非常認真，起手、蓄勢、出劍、收劍、收勢，每一劍都如師範一般標準。
但久了卻感覺五月的動作似乎連貫一氣，速度看似不快，完成整套動作的時間卻越來越短，最後甚至不到一息時間就完成，視覺上卻一點也不覺得出劍有多快，多麼難以追蹤，每種劍式一千遍，這是五月幾乎每天必做的練習，練習結束之後五月繞著營地走了一周，時而揮劍在地上掃過，完成之後回到帳篷之中並沒有繼續打坐調息，而是躺下睡覺了。
五月睡覺不同於普通人，也並非是達到什麼深度睡眠，每次睡覺之前都會感受大地脈動，然後逐漸的進入這種律動之中，五月掌握這種修煉方式之後發現結合睡眠效果也很好，在五月熟睡之後功聚雙目觀看就會發現五月周身被靈氣環繞，這些靈氣以一種特殊的韻律運轉著，就像武者打坐修煉一般，夜間華清兄弟醒轉過來，看到五月並沒有打坐修煉有些訝異，林青山修煉很用功，他們本以為五月應該更用功的，但沒想到五月晚上居然沒有修煉，反而如普通人般睡大覺。
次日清晨，伴隨著朝陽五月醒來修煉，依舊是簡單的劍式練習，所謂一天之計在於晨並不是隨便說說的，朝陽之中蘊含的生氣最為濃鬱，這短短的一個時辰是一天之中修煉效果最好的，所謂的修煉效果好可不光指打坐修煉，修煉功法也可以提高不少效率，而且能更有效感悟功法之中的奧妙，華清華揚兄弟當然也不例外，起身轉到營地外一起修煉去了，四人三處修煉，五月練普通劍式，林青山琢磨烈焰龍槍，華氏兄弟也在修煉自己傳承的功法。