夏天，真好玩，我們在草地上捉小蟲，到遊泳池遊泳……可是，媽媽和老師提醒我，每天中午要睡午覺。為什麼夏天需要午睡呢？
老師告訴我：夏季，白天長，夜間短。人們睡得晚，起得早。夏天夜裏睡覺的時間要比冬天少一兩個小時。因此，光靠夜裏的睡眠不能滿足人腦的需要。
此外，夏天中午的氣溫特別高，人體為了充分散熱，皮膚的血管往往容易擴張。這時，流進皮膚血管的血液較多。同時，吃過午飯以後，胃腸又積極地進行消化活動，也需要供應較多的血液。這樣一來，大腦所得的血液就會減少了，腦神經從血液裏得到的氧氣和養料也減少了。這時，人就會感到疲倦，需要休息。所以，夏天睡午覺。
聽了老師的話，我每天中午都安安靜靜地睡午覺了。