有人常常躺著看書，這個習慣不好，要改掉。為什麼不要躺著看書呢？因為，躺著看書會影響視力。
我們的眼球有個透明扁圓的晶狀體，像個凸透鏡，它有彈性，靠眼球表麵肌肉的伸縮，可以改變它的厚薄程度。我們看東西，就是靠調節晶狀體來提高清晰度的。躺著看書，目光是斜的，書麵和眼睛之間的距離很難保持合理。所以，調節起來比較吃力，眼睛容易疲勞。同時，眼球表麵肌肉伸縮的均衡性也被打亂了，加重了對眼球的壓迫，時間長了就會使眼球變長、晶狀體變厚，產生近視，或是使原有的近視加重。所以，不要躺著看書。
正文 第40章 為什麼不要躺著看書（1 / 1）