探索未知叢書-衛生保健01-正文第4章為什麼孩子愈小睡覺時間愈長

因為剛出生不久的孩子是最不成熟的個體，各方麵的功能都處於最幼稚的階段，其中神經係統的發育最不成熟，主要的表現是容易疲勞，總是睡覺。還有則是孩子愈小，他的生長速度愈快，這是因為在小孩子體內有一種叫生長激素的物質在使幼小的孩子很快長大。而就是這種生長激素是在孩子睡眠時產生的最多，而在孩子醒了之後產生的就少。所以愈小的孩子，他愈需要更多的睡眠，產生更多的生長激素來使他長大，長成熟。因此，出生後不久的孩子除了吃奶、排尿、排便的時間外，其他時間幾乎都在睡覺。如：正常的新生兒每天要睡覺20到22個小時，而7歲的孩子每天隻需要12小時的睡眠就可以了。