每到悶熱的夏季，如果不注意皮膚的清潔，人的皮膚上就會出現許多小丘疹，這就是痱子。出痱子的人可難受啦，又痛又癢，如果用手抓破還會引起細菌感染，使皮膚發生紅、腫、疼，形成痱毒。
那麼人在夏天為什麼會長痱子呢？這是因為在炎熱的夏季，人體為了保持一定的溫度，皮膚的汗腺就會分泌大量的汗液，以散發體內的熱量。如果皮膚不清潔，汗水被阻塞在汗毛孔內出不來，這時汗腺口就被汗水泡腫，使汗水排泄不暢，在皮膚上就很容易生痱子。另外，由於突然的冷刺激，如用冷水洗澡，冷毛巾擦身，使汗腺孔突然收縮，汗不能及時排出，也容易生痱子。
是不是出汗過多就一定要生痱子呢？也不是，出汗隻是生痱子的一個原因。如果我們在夏季天天洗澡，保持皮膚的清潔，不使髒東西阻塞汗毛孔，使汗水能夠順利地從汗毛孔排出，再加上穿著柔軟寬大、透氣性好的布料衣服，注意在涼爽通風的地方玩，就不容易生痱子了。
如果小朋友不注意長了痱子，也不要著急，千萬不要用手亂抓痱子，以免造成感染。另外，要注意勤洗澡，勤換內衣，隨時保持皮膚的清潔。洗完澡後，最好撒上含薄荷、樟腦少的痱子粉，以免刺激皮膚。還要注意在通風涼爽的地方玩，不要哭鬧，適當口服清涼飲料，不吃過熱的食品，這樣可以減少出汗的機會，使痱子容易治好，新痱子也不易發生。