正文 第4章 為什麼未成年女孩不宜穿高跟鞋(1 / 1)

盡管目前有許多學校對女學生做出禁止穿高跟鞋的規定,但仍有一些女孩子,在放學離校後,趕緊穿上高跟鞋,享受由它帶來的美感。與其說這些女孩子對學校的禁令不以為然,不如說她們對發育中的女孩子為什麼不宜穿高跟鞋不夠了解。穿高跟鞋的主要弊端是可以使人重心和一些關節的穩定性發生變化,產生許多急性或慢性損傷。

人體處於正常站立姿勢時,應該是軀幹挺直,稍向前傾,身體重力線通過兩側髖關節、膝關節和踝關節而支撐於地麵。為了保持平衡,除了背部肌肉緊張以維持軀幹的挺直姿勢外,位於這些關節後麵的肌肉,如臀部和腿部的肌肉群,也必須保持收縮狀態,以防止身體前傾。穿平跟鞋能保持站立的正常姿勢。穿高跟鞋後,身體前傾角度加大,維持直立姿勢的肌肉群,就必須加強收縮力,因而,就容易造成腰背部肌肉及髂腰韌帶損傷,產生慢性腰痛。

由於穿高跟鞋後,可致身體重心前移,腳尖部位的重量成倍增加。長時間穿高跟鞋站立或步行,腳尖壓力過大,壓痛的神經衝動傳導至第4、5腰椎,可引起腰痛,還容易引起足橫弓塌陷、足前掌增厚、長雞眼,或誘發趾外翻,甚至可引起腳趾潰瘍和壞死。

處於生長發育中的女孩子,穿高跟鞋不僅容易使趾、蹠骨變形變粗,還由於身體重力線的移位,不利於身體的正常生長發育,也可導致骨盆入口變狹窄,將會影響婚後生育。

處於生長發育階段的女孩子,體育運動及各種身體活動較多,穿高跟鞋不僅活動不方便,還容易造成小腿後部肌肉的疲勞及踝部扭傷。所以說未成年女孩子不宜穿高跟鞋。