第一天，蕭寧在修煉了金剛般若體的前三勢後，全身無力地癱軟在了地上。不過，雖然全身一點力氣也使不出，可是蕭寧卻感覺非常興奮。因為他可以感覺到全身的每一寸肌肉都活躍了起來，瘋狂而貪婪地吸收著周圍空間中的靈氣，現在蕭寧已經在考慮是否應該租用一個更好的修煉場所了。
如今蕭寧在五靈宗住的地方早已經不是出初入五靈宗的那一處了，這裏的靈氣要充沛得多，不過對於蕭寧來說卻顯得有些不夠了。
蕭寧是一個幹脆的人，有了換一處修煉之地的想法之後，第二天便找到了五靈宗租用修煉之地的地方，以一年一千塊中品靈石的價格，租用了五靈宗中靈力最為充沛的一處修煉住所。
對於修士來說，出入皆孑然，根本沒有絲毫的顧忌，在租用了新的修煉之地後，蕭寧又一次掛起了閉關的牌子。
對於蕭寧來說，現在的分分秒秒都是非常珍貴的，他必須在九大宗門論劍大典開始之前，將自己的修為、實力最大限度地提升。
啪啪……
隻是稍微熟悉了一下環境，蕭寧便又修煉起了金剛般若體。
這部金剛般若體法訣一共有十八勢，看起來一點也不多啊，也沒什麼繁瑣的。可是隻有修煉的人才知道，每修煉一勢都是一次劫數。第一天，蕭寧隻是撐過了三勢便已經無力再修煉練了。
當然，蕭寧第一天的罪明顯沒有白受，這第二天他一口氣便修煉到了第四勢。不過，當他修煉到第四勢的時候，全身的劇痛已經達到了一個頂點，隻是頃刻間的工夫，汗水便已經浸透了全身，在地上形成了一片水窪。
前三勢蕭寧的感覺都還好，那痛苦並沒有超過第一天，可是修煉這第四勢的時候，他卻感覺到了無以複加的痛楚，差點沒有昏迷過去。
好在蕭寧的意誌驚人，在最痛苦的時候，依舊在咬牙堅持著，直到全身都有些麻木了，才放鬆了身體，不過此時最痛苦的階段也已經過去了。
砰……
放鬆身體之後，蕭寧無力癱軟在了地上，隻是比第一天多修煉了一勢，他便感覺自己的消耗比起當初與墨文生和白武奎的激烈交鋒還要多。
倒在地上，蕭寧的胸口不斷起伏，大口地喘著粗氣。不過，此時蕭寧的心中卻感覺無比暢快，這第四勢修煉完成之後，他的身體像是突破了一個極點，甚至感覺全身的肌肉都開始蠕動起來。
大概過了三個時辰，蕭寧站起了身形。經曆一番痛苦和煎熬，蕭寧就感覺自己身體變得強韌了許多，同時精神也格外旺盛，這與修煉金剛般若體之後的無力形成了鮮明的對比。
唰……
當然，蕭寧並沒有因此而自滿，而是又開始了新一輪的修煉，依舊是從第一勢開始。不過這一次，蕭寧的感覺發生了微妙的變化，當他修煉前三勢時，痛苦變得更輕了，而第四勢，比前三勢痛苦多一倍，不過卻比上一次修煉的時候減輕了大半。
前四勢修煉完成，蕭寧繼續修煉第五勢。但是，這第五勢才一修煉，蕭寧便再次感覺到了巨大的痛楚，這種痛楚比上一次更甚。