空間站有兩種方法進行溫度控製。消極的方法是內部盡量采用絕緣材料、表麵絕緣塗料，外部使用絕緣瓦、絕緣隔離層，盡量減少熱量損失。主動的方法是采用空調設備，加熱和平衡溫度，將溫暖的空氣分配到各種不同的區域。
空間站有一個熱交換器，收集來自各種設備運行時發出的熱量；也可利用太陽能帆板， 接收太空輻射，收集的太陽能轉化為熱量。
空間站雖然身處惡劣環境，但內外兩重天。空間站的內部控製在18℃左右，四季如春。各國的奇花異草在空間站裏競相吐翠，羞答答地開放。
比牛排難吃一點兒
“這裏是空間站。我們隻有一個月的食物了。請為我們準備以下食品……”來自空間站的呼叫都是緊急的，必須及時辦到。航天飛機或宇宙飛船很快就出發，將各種食品送到空間站。其實，宇航員一般在開始飛行之前的五個月，就選擇好了他們的菜單。
一份比薩、兩個漢堡、一隻香噴噴的北京烤鴨、一盤熱騰騰的西湖醋魚……太好吃了。這是奢望。空間站的食品都是由營養師配置的，營養豐富，搭配合理，味道肯定很好。食品都是經過脫水、低溫、能儲藏的方便食品。現在人們家裏使用的微波爐、電磁爐，原來就是為宇航員發明的。
宇航員吃飯的時候，必須將自己固定在椅子或牆上，捧牢特殊的盤子，不讓食物和盤子飄浮飛走。每個宇航員的嘴都像一個小簸箕，不讓吃進去的東西溜出嘴巴，不然要在空間站裏追趕那些四處漂流的食物，那就太狼狽了。
宇航員可以用吸管吸塑料袋裝的啤酒。人們常用的吸管最先就是為宇航員發明的。宇航員如果想吃肯德基、漢堡包、三明治、比薩或者烤乳豬、北京烤鴨、西湖醋魚，就隻能在夢裏了。天堂裏也有吃不到的東西。
人類能夠把人送上月球，卻還不能把比薩餅送上空間站或宇宙飛船。比薩餅到了太空根本成不了形。既不能冷凍，也不能很好地脫水保存。此外，太空中沒有冰淇淋。在太空叫賣比薩餅，可能得等幾十年後才能實現。
來自紐約的宇航員邁克·馬西米諾特別懷念香噴噴的比薩餅。他說：“如果有人能夠研製出太空比薩餅，他肯定會獲得諾貝爾獎。”
為了節約水，在空間站裏不能洗盤子。每位宇航員可以帶一套銀製餐具上太空。他們每次用餐過後，隻能用消毒布擦盤子、刀叉。因此，在空間站沒有“洗碗”這一說法和習慣。
宇航員不能在太空艙裏亂丟垃圾。宇航員必須盡量把盤子裏的食物吃完，把杯子裏的咖啡喝光，因為他們所製造的垃圾數量必須符合廚房垃圾箱的規格。如果有剩餘的食物，他們必須把食物包起來，體積盡可能地壓縮到最小。
免費的總統套房
空間站的房間非常狹小，但非常幹淨。宇航員四個人住一個高科技的房間。這個房間的科技含量和價值超過任何一個賓館的總統套房，但對宇航員是免費的。
在空間站上睡覺非常有趣，完全不同於在地球上睡覺。空間站上沒有床，也用不著床。宇航員每人一個直立裝在艙壁上的睡袋，睡覺時鑽進睡袋，拉上拉鏈就行了。因為在空間站沒有上下左右之分，當睡覺的時候，睡袋像氣球一樣飄浮在空中。宇航員就直立、傾斜或顛倒著睡覺，進入夢鄉。宇航員說：這樣睡覺，比在床上自由一點，比沒有床又難受一點。
如果在太空流汗，因為沒有重力，汗不會往下掉，隻能用毛巾把汗擦去。每個太空人都有牙刷、牙膏、洗發精、剃刀和其他梳洗用品、個人的衛生保健用品。