白毅是現代大都市的一個平平淡淡的一個小角色，他是一名高三的學生，成績非常出色，但天生的體製很差，動不動就氣喘籲籲，從小體弱多病，一遇風寒就會感冒，從小到大一直都是一個藥罐子，整天吃的藥比吃的飯還多，他心髒功能衰竭，醫生說能活到17歲就是個奇跡。爸媽都傷心不已，所有事都由著他。剛吃過晚飯他就回房間休息去了，他不知道這是他最後一天在這個世界，等他醒來一切都變了，再也不是那個文明世界，是一個強者為尊的大陸。這裏以修煉三魂七魄為基礎。三魂是指“天魂、地魂、人魂”，古稱“胎光、爽靈、幽精”，也有人稱之為“主魂、覺魂、生魂”或“元神、陽神、陰神”或“天魂、識魂、人魂。人身中命魂與中樞魄的聯係最為密切，所以中樞魄也稱為命魄，在人體內部，天衝靈慧二天魄之陰，與精英二地魄之陽交，而產生人魄有形之氣力。在人身外部，則是因天魂之陽，與地魂之陰交合，成命魂。並同時三魂相合，主人無形的命運。運是由人的天地二魂聯合，主人命的好壞和強弱。命則是人的命魂，支持自身的天地二魂，運發的旺盛與興衰。運由命所主，命由運所發。運無形而命有形，運與命複合，則構成人類完整的生命體。七魄分為，和魄，義魄、智魄、德魄、力魄、氣魄、惡魄。修煉到滿七魄，變三魂，凝聚七魄，煉出三魂，才能走上強者之路。
清晨白毅從睡夢中醒來，好像睡了好久好久，腦子裏一片混亂，一些陌生得記憶在腦子裏浮現，白毅感到非常的慕名奇妙。映入眼簾的不再是一切如故白色的天花板，而是像電視裏麵的木製房屋，房間裏的家具用品好多都是木製的，慢慢的意識回歸本體，看著自己拿五六歲的身體，白毅感到一陣無語，難道自己重生穿越啦，就在這時房門吱呀一聲開開了，進來一名十六七歲的小姑娘，穿著下人的服飾，端著一盆水，對白毅說道，少爺起來了，額，自己還是個少爺，看來自己真的是穿越了。說完侍女就要去扶白毅起來，哪想到他自己就坐了起來，這讓侍女感到分外驚訝，不由問道少爺你？白毅微微一笑，並沒有搭話。侍女自嘲的一笑，往日毅少爺他就會微笑，和一些本能反應。這個世界五六歲的孩子已經開始修煉了，家事好的像大家族，大門派的從剛出生開始用元石裏的元氣滋潤身體，為以後的修煉先打下基礎。而白毅別的啥也不會。心裏想到，哎，小芸你想什麼那，毅少爺怎麼會好那，那可是天生的弱智啊，又是一聲輕歎。
經過一陣的洗漱和穿戴，侍女小芸就拉著白毅往外走，就在白毅分外無語中，就在這時一隻修長白皙的大手拉著自己的小手就往外走。意識剛剛清漆又剛從穿越重生這種狗血劇裏明白，所以白毅還沒來得急掙脫，就跟著侍女向外走去，
經過一陣曲徑悠長的小道，這是一個大院子，院裏種著花草樹木，每一片上都凝結著清晨的露珠，現在又是早上清晨初陽照在院中，心裏顯得非常好，來到正門前，屋裏的桌子旁已經坐了八九個人。侍女小芸拉著白毅來到桌前，對著正位上看上去六七十歲的老者，白毅的腦子浮現一點老者的信息，他便是自己的爺爺也就是家主了，爺爺叫白淩天，他右手邊的是自己的大伯一家人，大伯叫白戰陽，大伯家有一子一女，長子叫白雲峰，女兒叫白靈。左邊是自己的父母和哥哥，父親叫白戰月，自己的哥哥叫白長峰，對麵的是自己的叔叔一家，叔叔叫白戰星，也有兩個子女，兒子叫白浩，女兒叫白清。在這一大家裏大伯家孩子兒子排行老大今年十歲了，女兒排第二今年八歲，自己的哥哥第三也是八歲不過沒有二姐生月大而已，叔叔家的孩子，女兒第四兒子第五他倆是龍鳳胎長得很像今年都是六，自己就是老六了，是最小的一個今年五歲。小芸恭敬的道；家主六少爺帶來了。