第71章 跑步的好處(1 / 1)

健身跑步何止是運動那麼簡單,它可以改變你整個人生!你跑步後,身材變好了,為了不浪費這個好身材,你的穿衣服會更有品味,會更注重形象,這樣你的形象會提升,經常跑步的人,心情會變得輕鬆和興奮,脾氣會變得更好,會更不計較,性格和氣質會潛移默化的改變,這樣有助於人際關係的改善,經常跑步能讓自己身體運動完疲倦,會讓自己自覺早睡,而為了每天能有體力跑步,又會讓自己堅持午睡,這樣有助於排毒,經常跑步的人口味會變得清淡,不會晚上吃很多肉,這樣有助於身體的平衡和環保,經常跑步的人,因為排汗多,所以喝水也多,這樣也是有助於身體的補水,經常跑步的人,會慢慢傾向平淡的生活,更懂得享受和理解生活的本質,能抗拒誘惑,經常跑步的人,往往有一種難以描述的氣場,能對身邊的人釋放正能量,他們一般都具有比較強的韌性和毅力,因為跑步隻是一個載體,他們真正想做的是想通過跑步來闡述一種永不放棄,環保,健康,堅強的理念!所以,能堅持跑步,就能改變你的人生!