鬧鍾四點，熟睡中的真理拍掉鬧鍾一躍而起，以最快的速度無聲無息地刷牙換衣疊被，喝杯涼下來的開水，然後帶著學習終端和手機跑步離開了宿舍區。
練武這個活，有這麼一句俗話，一天不練手腳慢，兩天不練丟一半，三天不練門外漢，後麵四天不練就瞪眼看了，所以必須仔仔不輟，宜早不宜遲。自楊雄把龍馨的訓練室撥給真理後，他可以隨時從側門進去，不用等待武術館正常開門了。
先去操場鍛煉一下基礎體能，也就是跑步，昨天跑50圈，也就是20000米，覺得不夠，今天決定再加25圈。
昨天4點半起床，到操場看都沒個鬼影，今天沒跑幾步就來了個人，居然是夏元，他看到真理後上來打了個招呼，也加入了跑步行列，原來是小區突然停電，所以早早到學校訓練來了，這樣說來走讀的夏元在家起得跟真理也差不多早。
兩人在操場跑了10來圈後，陸續又來了幾個人，有男有女，都是田徑隊的，那些田徑隊的有心跟這兩個拳擊部的大拿比，想展示一下特長，可是讓他們臉紅的是，不管他們如何領跑，這兩位就是沒被甩開，漸漸地因為節奏掌控不好反而先掉隊了。夏元邊跑邊冷笑，自己這邊還沒動真格跑，體能不好打什麼拳，跑1萬米？那是剛熱身好不好，他看著身側臉不紅氣不喘的真理，也是驚訝，都說高三學習緊，晚睡早起，體能相對會下降不少，這一位真是個意外，看來強者都是勤奮的。
夏元有心展示一下自己的強項，要跟真理比個高低，後來操場上就剩下這兩位在跑了，操場邊上不知不覺地也圍了不少人。
夏元跑了60圈，就退出了操場，不是他跑不動了，而是他不想跑了，再跑下去，今天就別鍛煉了，那效率就跟不鍛煉差不多，體能恢複也要時間的。
真理看夏元不陪自己跑了，就加快了速度，跑完了剩下的10來圈，然後跑去武術館，開始正式訓練。
這家夥是不折不扣的怪物，這體能恐怕跟自己的哥哥不相上下，夏元除了服氣，對真理說他哥哥打拳中讓他的說法頭次產生了懷疑，他不是沒智商的蠢蛋，光看這體能差距就知道兩人實際實力差距不會大，當時到底怎麼打的，夏元很想知道。
剛在換衣間換完練功服，雷霆就發消息過來，“剛起床，昨天睡得好麼？練完了去咖啡屋，我在那看書等你。”
真理單手回了消息：“我六點半過來。”他今天的訓練量要控製一下，下午可能要他上場，還有他昨天下午準備看兩小時書的，全被攪和了，這會再看會書惡補下吧，順便還得給孫亮等人劃個任務綱要。
今天的安排出來了，除卻上午一場必定要參加的比賽，其餘時間要保護球隊不受騷擾，然後去玲玲老爸的工廠，根據玲玲提供的情報，找工人們聊天，說服他們放棄生產線，晚上射擊訓練。
真理到了訓練室，裏麵陳設沒變，隻是蒲團旁邊多了一個邊角和箱耳磨得很光的小箱子，看造型很古樸，四方四正的，就跟老電影裏的家具一樣，除了箱子上的耳朵是凹進去的，整體看起來沒什麼特別的。
是誰放這裏的，礙事，真理單手摳住箱耳，要把箱子給拿到一邊，差點沒把手腕給扭了，居然沒拿起來，他不敢置信，用了兩手去搬，就算使出了吃奶的力氣，箱子動都沒動一分！！
還落地生根了？
真理趴下來，仔細觀察了一下箱子四周，跟地麵沒有任何鉚接的痕跡。那為什麼搬不動？真理對自己的力氣本來是十分有自信的，可不是麼，250斤的沙袋輕鬆過肩，硬拉200公斤輕鬆完成，居然搬不動一隻小箱子？
除非這個箱子是實心的鐵塊！如果是實心的，以箱子的體積粗略估算，那就上300公斤了。
300公斤重的鐵箱子，誰搬過來的？除了校長還有誰。
按搬箱子的人體力學來說，類似於硬拉，但是比硬拉多一個屈臂的動作，所以要求是比硬拉高的。能硬拉300公斤的，無一不是體型壯碩的大力士，能曲臂抱起300公斤的箱子再走上一段路，全人類中也沒有多少位。
真理極限硬拉他自己估計250公斤上下，他平常不做極限重量訓練，因為他不是搞大力士運動的，也不參加健美比賽，不想鍛煉一身的大肌肉，讓自己的技擊動作走形。
這300公斤的箱子真是愁死人。
放這不管吧，就杵在屋子中間，怎麼看都影響自己訓練，趟泥步時都會受影響，要是踢腿時磕上，那不得住院啊。
弄走弄走。真理試著雙手摳住一邊的箱耳，利用杠杆原理，拉了一下。果然勉勉強強才能拉得一邊離地，這箱子的確是實心鐵。
搬是搬不動了，就這樣挪吧，為了防止拖壞木地板，真理移動箱子時十分小心，幾乎是一寸一寸地前進的，花了十分鍾的時間，總算把這實心鐵箱子給挪到屋角。
他檢查了一下地板，沒有留下深的印子。這間訓練室是龍馨的，他用得十分小心。
雖然隻是挪箱子，體力消耗也是驚人，尤其為了防止破壞地板，真理把吃奶的力氣給用上了，等到結束站起來的時候，他的小腿肚都在打顫，雙手小臂更是酸透，這比做杠鈴硬拉要辛苦多了。
做了短暫的放鬆恢複，真理從地板上一個鯉魚打挺站起來，然後中氣十足地低吼一聲，開始了日常的空擊、摔沙袋什麼的訓練。在組與組之間休息的時候，他就打會太極套路，利用太極極慢的動作來放鬆身體的肌肉，就是不讓血冷下。