四點半晨練，操場三十圈與打太極拳套路不提，在做力量訓練時，真理發現自己兩臂有些酸痛，雖然比預料地要好得多，他還是暫停了上肢力量訓練，就練了一下有保護深蹲，他極少做極限深蹲，怕腿部肌肉太厚使得彈腿屈腿力矩變短，導致競技動作走樣，容易出破綻。
今天破例做了極限重量，好久不練，竟比曆史最高還多了120公斤，這讓真理自己都吃了一驚。剛理解發力技巧，就能有這麼大地提升，人體果然潛力無限。
在恢複休息之後，他上網找了一下關於彈腿的東西，來照著練。所謂一年拳頭三年腿，腿法都是很難練的，優點是殺傷力特別大，除非需要一擊必殺，真理平常不會用，相較而言在街頭鬥毆中用得多些，尤其上中下三路的鞭腿，更是用處極多，現在他急需要一個係統化工程，把踢踹蕪雜的腿法整合，國術彈腿是個優秀的選擇。
彈腿流派眾多，動作簡潔，極講實用，招式基本大同小異，曆代傑出武師做出的改進多是根據個人的戰鬥經驗來的，作為練習者先可以不管特別的招式，而從最基礎的開始練起。彈腿的入門要求很高，這個最大的障礙對從小搞基礎訓練的真理來說不存在。
想練習彈腿，首先要求腰腿的韌帶好，真理的韌帶從小就拉，每天不間歇，已超過要求的程度，所以崴腰壓腿這個準備階段的第一步可以略過，第二步抽筋活絡也不用，第三步沉氣穩勢更可不提，第四歩擺架站樁是個長期活，又與太極的站樁差別不大，放一邊。
準備階段下麵就是基本腿法練習，真理把迎麵、夾襠、裏合、外援等十餘種腿法挨個練了一下，發現以往自己的腿法有些微的不標準，於是把相似的都矯正了一下，使之發力更合乎力學原理。
基本腿法後麵是跳躍腿法與連環腿法，兩者顧名思義，前者是跳躍、旋轉、蹬步、後退等圍繞重心移動的腿法，後者是把基本、跳躍腿法進行各式組合的綜合腿法，比如前後掃堂、風擺荷葉、截腿等。
這些基本動作他都一個個練過，或者說半溫習半學習過，正對著填充了柔韌材料的固定半身樁練習地不亦樂乎時，龍馨來了消息，問他完了沒，好吃早飯了，真理一看時間已經7點40，不想時間這麼快。
龍馨正坐在武術館外大廳的竹椅上等他，那低頭看書的樣子要多文靜就多文靜。龍馨抬頭，看到真理正在看自己，從包裏拿出鏡子來看，抹了一下眉毛，覺得沒異常才罷。
昨天的理科綜合成績出來了，雨陽得了滿分還多兩分卷麵分，拿了第一，真理以滿分暫列第二，三位課代表自然尾隨其後，龍馨忘記了不少東西，一時也補不回來，在班上中上遊。
這個程度，龍馨已經相當滿意了，她本來以為忘記的知識點會有很多張冠李戴的，硬著頭皮瞎寫了居然扣分情況很少，扣多的是實驗部分的大小瑕疵。基礎如果不是連根爛，那達成高考目標還是有點希望。
昨天餓慘，今天學精了，真理決定先吃午飯，再去玩遊戲，跟龍馨兩個一放學就去了二樓，進了有屏風的包間，兩個人點的菜都是大盤裝的，擺滿了一大桌，就跟要給七八個人吃的一樣。
任何時候都不能小看八卦黨的力量，兩人公開在一起吃飯的照片沒過一會兒就被發到了校網論壇上，在被管理論壇的風紀委快速刪除前被很多好事者給存檔了。結合早上一起吃早飯的照片，就算真理再說自己沒女朋友，也站不住腳了。
對於這兩人閃電般在一起，男生反對意見不多，而女生反對的聲音就太多了。