“前些時日一直在跟你打根基，站樁、打坐練靜功。今天是時候正式教你五禽戲的動功了。”
“好啊。”謝赫一臉欣喜。
“五禽戲分為虎形、鹿形、熊形、猴形、鳥形五種。現在先練虎形。”
“虎形有虎步勢、出洞勢、發威勢、撲按勢、搏鬥勢這幾種，練習後有填精益髓、強腰健腎的效果，可以強壯身體、增加體力。你看我做一遍。”
隻見她先是自然站立，兩手握拳，慢慢地提前。到了肩膀的高度翻轉手心，變掌上托。到頂之後，又轉為下按，並且由掌變拳，兩手虛握，緩緩下收。
在行氣的時候，眼睛盯著雙手的動作，同時呼吸緩慢而悠長。
就這樣她反複運功良久，突然提起的雙手變成虎爪，瞬間就是一個餓虎撲食的動作。
謝赫在旁邊嚇得寒毛都豎起來了。在他的感覺中，眼前的包租婆似乎變成了一頭吊睛斑斕猛虎，在飛身撲向獵物。
而他自己似乎就是那隻可憐的小鹿，在猛虎的利爪之下根本沒有半點逃生的可能。
包租婆虎撲的動作才剛收起來，謝赫就不住地喘著粗氣，額頭上、身上都是密密麻麻的冷汗。
“看到了？任何上乘的法門都需要精氣神三寶合一。比方說練虎戲時，就要目光炯炯，搖頭擺尾、撲按、轉鬥，都需要表現出威猛的神態，要剛勁有力、剛中有柔、剛柔並濟。”
“等你練熊戲的時候，就要如熊一樣渾厚沉穩。鶴戲時，要仿其昂然挺拔，悠然自得，表現出亮翅、輕翔、落雁、獨立等動作精髓。鹿戲時，和鹿一樣心靜體鬆，姿態舒展，表現其探身、仰脖、奔跑、回首之神態。而猿戲仿其敏捷好動，表現出縱山跳澗、攀樹蹬枝、摘桃獻果的樣貌。聽明白沒有？”
“記住了。”
“那好，你來練一遍。”
謝赫馬上仿照包租婆剛才的樣子，使了一遍。
“注意威猛的精神！你這哪是老虎，分明就是病貓。重來！”
在又反複修改了幾次以後，包租婆這才勉強滿意，“你現在功力太淺，也隻能這樣了。以後多練、多積累，就會慢慢領悟到虎形真髓了。現在我再演示虎形另外幾式。”
......
就在謝赫苦練虎形的同時，一個娃娃臉青年正看著一位虎背熊腰的大漢打軍體拳。
那彪形大漢每一拳、每一腳打出來都帶著呼呼的風聲，盡顯力道。
“哎，虎子，你說至於嗎？咱不就是想跟著學習一下嗎？至於練個架勢還把我趕出來嗎？”娃娃臉青年十分不滿。
彪形大漢並沒有回答，接著練了一式馬步橫打，然後內撥下勾、交錯側踹、外格橫勾、反擊勾踢、轉身別背、虛步砍肋...
沒過一會兒，一路軍體拳第一套的動作全部打完了，又通過呼吸調整了一下氣息。郭虎子這才回答道：“你就是喜歡亂來。古習慣講究法不傳六耳，敢偷學武功是要挖掉眼睛的。”
說完，又全神貫注地開始練起了軍體拳第二套的動作。擋擊衝拳、絆擊壓肘...，一式一式施展開來。這次打得比上一套慢了很多，但是氣勢和力道更足了，一招一式都打出了啪啪的脆響。
“看你這套拳的威勢，按國術的標準明勁、暗勁、化勁來評價，至少有明勁巔峰了吧。就是不知道這一年來你進步了多少，領悟暗勁了沒？”
郭虎子正集中精神練著一式踹腿鎖喉，對言衝的話理也不理。
“哎，虎子，你答應兩聲啊？”
郭虎子依然忘我地練拳，一聲不吭。一式挑砸絆腿使得虎虎生風。
言衝覺得十分無趣，於是說道：“好吧好吧，我等你練完再跟你聊。”
過了近1個小時，謝赫練完了功。在平複了自身的氣息之後，正準備找虎子和言衝說話，卻意外地發現今天包租婆沒有像往常一樣離開。
“我教你有大半個月了吧？”
“整整三個星期了。”
“真快啊，我身上的傷已經全好了。”
謝赫一愣，問道：“你這是要離開了嗎？”