巴黎、紐約、米蘭的街頭，在每年的歐美時尚發布會上，身材曼妙的歐美名模，總讓人久久難以忘懷。人們在感歎之餘，總想探知她們的美麗秘訣。是什麼讓她們如此迷人，是喝了仙水，還是……
近日，國際美容大師們經多方努力，揭開了她們風韻猶在的10條美麗定律。
一保持良好睡眠
有的女性外表看起來並不很美麗，但如果朝氣蓬勃，精神煥發，就會有一種健康美折射出來，會使人產生與她接近的興趣。而充足的睡眠就是美麗的大前提，所以大多數的名模雖然工作繁忙，也會保持每天6-8小時的睡眠。因而，人們常常注意到後台的模特會抓緊造型師化妝、變換發型的時間閉目養神，有的幹脆想法進入夢鄉。
二早餐前後慢跑，消耗多餘脂肪
早餐是必要的，而早餐前後的慢跑更是必須的。用餐前後冒著寒氣慢跑5-20分鍾，消耗熱量的速度會加倍，所以名模都養成了早餐前後慢跑的好習慣。
三每日3餐有規律
每日3餐有規律，可以防止肚子過分饑餓時攝入過多的熱量，以防止脂肪的積累。且絕不在兩餐之間吃任何甜點，酒精則是女人容顏的最大天敵。
四檢查粉底保質期
粉底是名模改善膚色的重要妝品，因此對待粉底的態度也尤為謹慎。通常情況下，在從秋到冬的過渡時期，她們往往會重點檢查粉底的保質期，同時更改粉底色，讓色澤更亮一些。
五每天8杯水，保持靚膚滋潤
水是防止皮膚鬆弛、保持皮膚鮮嫩的秘密武器，尤其是冬季皮膚缺水更為嚴重，然而如果每天喝水不夠量，肯定無法滿足肌膚保鮮，排除體內毒素的要求。所以，每天8杯水，不少於2000毫升，是名模每日的定量選擇。此外，保濕霜也為皮膚滋潤起到補充作用。
六去SPA，給肌膚放放假
每天的濃妝豔抹讓名模們深受其害，要想保養肌膚首當其衝的就是適時給肌膚放大假。放假的最好辦法就是到就近的高檔SPA作肌膚的徹底清潔和護養。所以，我們常常聽到這樣的消息，某某名模在走台後悄悄地溜進了附近的美容院。
七多進食纖維食物，保持大便通暢
粗纖維食物不僅維生素多，而且通便、清火，吃多了精神也好，皮膚看上去還水水嫩嫩的。所以名模都有這樣的共識，堅持吃各種粗纖維食物，保持大便通暢，可謂養顏有道。
八不要擠痘痘，以防留下疤痕
模特是青春職業，長粉刺對於名模來說是很常見的事情。但她們對於粉刺痘痘卻一向很小心，絕不會用手去擠，因為她們了解，擠痘的後果是留下疤痕，讓俏臉上出現無數的“彈坑”。最好的解決方法是求助於皮膚科醫生或去專業的美容院進行處理。
九運動健身，讓美麗和健康同行
名模們的另一個美膚秘方是運動。除早晨的跑步外，平時的健身工作也很重要，跑步機，甚至賞心悅目的園藝活動，都能讓美麗與健康同行。
十給手腳特別的嗬護
長期的高跟鞋生活，腳的嗬護對模特來說是絕對重要的一個環節。睡前泡腳、護膚一個也不能少。而纖纖玉手的指甲護理也同樣受到模特們的重視。
覺得自己不夠天生麗質？還是總覺得自己的身材不夠完美？要知道美女並不是天生都皮膚好，身材棒的，即使是站在天橋上的優雅模特們也不全靠著天生的天賦美麗的，她們更多是覺得天生好皮膚好身材固然幸運，但是後天的保養更重要，所以隻要通過後天的努力，你一樣也能成為亮麗美人！快來看看眾名模們都有什麼美容的招數吧！
琦琦
美容招數——潤膚+清潔
保護皮膚，“認真洗臉”是最關鍵的一個詞語。隻有把臉洗幹淨了，保養作用的護膚品才有利於吸收。一般先用洗麵奶洗臉，再用熱毛巾焐三次，然後把油擦掉，搽保養品。記住上街時一定要用隔離霜。
周汶錡
美麗招數——清潔濕潤+維他命丸
每日清潔麵部的程序最為重要。如果當日要化妝的話，建議用SK-II的凈化按摩棉FacialMassageCotton，為了令麵部的化妝清除得更徹底，可以用Guinot的有泡潔麵霜，再配合收縮水收緊毛孔。最後，別忘記塗上CLINIQUE的眼部護理水凝霜AllAboutEyes，務求減低眼部出現幼紋的機會。要緊記——清潔是每天最重要的護膚程序，而維他命丸更是令秀發保持亮澤的靈丹妙藥。