“你走路怎麼這樣不小心！”花羊羊說。
花羊羊邊說邊讓皮皮猴在椅子上坐下，端來一盆冷水。
“你端冷水來幹什麼？”皮皮猴問道。
“給你敷腳呀！”花羊羊說。
“你這是想害我呀！”皮皮猴大聲叫道。
“我怎麼害你了？”
“你應該進行熱敷呀！”皮皮猴說。
“你錯了！”花羊羊說。
“我錯了？”
“對，你錯了！”花羊羊說，“有很多人認為，這時應該進行熱敷，其實這是一種錯誤的作法。熱敷當然可以促進局部組織血液循環，增加新陳代謝和白細胞的吞噬功能。溫熱刺激能降低痛覺神經的興奮性，減輕炎性水腫及組織缺氧，加速致痛物質的運出，從而解除對局部神經來梢的壓力。
“溫熱能使肌肉、肌腱和韌帶等組織鬆馳，從而可解除因肌肉痙攣、強直而引起的疼痛。溫熱同時還能使局部血管擴張。”
“既然熱敷有這麼多好處，又為什麼不能熱敷呢？”皮皮猴問。
“在急性扭傷時，受損部位皮下組織、肌肉、韌帶內會有小血管破裂，甚至關節囊內也有出血，如果這時用熱敷，那麼則會加重局部組織充血水腫和血管的破裂。”花羊羊耐心地說。
“那麼這時用冷敷又是怎麼回事呢？”皮皮猴問。
“冷敷的作用可使毛細血管收縮，減輕局部充血程度，可防止皮下出血與腫脹。冷刺激可抑製細胞的活動，減輕疼痛。冷還可減少局部血流量，降低細胞的活動力和細胞的代謝，因而可以製止炎症及化膿的擴散。因此在發生急性扭傷時，應立即坐下來休息，靜止運動，以防出血。”
“這時我們該怎麼冷敷呢？”皮皮猴問，這時他安靜了許多。
“最簡單的方法是在塑料袋內裝入冰塊，敷於扭傷部位。也可以將扭傷處直接浸在冷水或冰水中。”
“這下我明白了。”皮皮猴說。
在他們談話的時候，花羊羊已對皮皮猴扭傷的腿冷敷完備。
皮皮猴在走出診所時，花羊羊又囑咐道：“回家超過二十四小時，你就可以用溫熱法來敷你的腳了。”
“我該怎麼敷呢？皮皮猴問。
“這很簡單。”花羊羊說，“常用的方法是在局部用熱毛巾、熱水袋作熱敷。開始時，溫度不要過重，時間不要過長，以免加重滲出水腫或發生再出血。一般以舒適的溫熱感為宜，每次二三十分鍾，每日兩次即可。”
“好的。”皮皮猴說。
“不過，你也可以到我這兒來進行紅外線照射和理療，不過這收費就要高一點。”花羊羊說。
“哦，你想找我的錢。”皮皮猴說。
“你也可以不來。”花羊羊說。
“明天我一定來。”皮皮猴笑著說，便朝花羊羊揮了揮手，一拐一拐地走了。