他出生於法國一個貧困的家庭，自幼受盡了苦難的磨礪。
十幾歲時，由於家裏經濟拮據，實在無法供應他上學，他去了一家咖啡館打工。在咖啡館裏，他幹的是最粗重的活兒，咖啡館的老板、店員，顧客都稱呼他“小跑堂的”。苦些累些，他不在乎，他受不了的是，人們對他的歧視。
有一次，他小時的夥伴卡恩來館裏喝咖啡，抬眼看見了他，便招呼他道：“小跑堂的，過來給我添咖啡。”他低著頭，假裝沒聽見。卡恩一拍桌子，衝著老板說：“你雇的小夥計怎麼對顧客這麼冷漠？”老板連連賠禮，並嗬斥他趕緊去招待，他隻好忍著屈辱被卡恩支來喚去的。卡恩臨走時，掏出一張票子對他說：“這是你的小費，拿好。”就在他伸手要接時，卡恩卻將票子扔在了地上，抬腳踩住。他已經彎下了身子，見狀，眼淚頓時淌了下來。
那天晚上，他躺在床上哭了一夜。次日淩晨，他爬了起來，開始繞著街道奔跑。血在體內如江河奔流著，他發誓要成為全法國公眾景仰的人。從此，他從兩條腿開始，每天早晨五點起來，進行長跑鍛煉。
日複一日，風雨無阻，機會終於來了。那年，他報名參加了法國田徑冠軍賽，以萬米和五千米兩個第二名的成績，被選中參加奧運會。
在接下來的三屆奧運會中，他先後奪得萬米比賽的亞軍，五千米比賽亞軍和馬拉鬆比賽的冠軍，終於實現了自己的目標。
他就是法國著名長跑運動員阿蘭·米穆。
一個人成就的大小，在於他人生目標的遠近。你的目標在近處，成功就不會太大；你的目標在遠處，成功之路也會越走越長。