遊泳的過程之中，不僅大幅度高強度的鍛煉了和脊柱有關係的各個部位和關節，而且還可以讓身體健康運作，不會因為身體的擠壓而有什麼不良反應。
這就是遊泳的魅力所在。
所以為什麼各種運動員裏麵，一定要數遊泳運動員的身體素質最好，乃至於後遺症什麼也最少，就是因為這個原因。
一個在水裏麵身體的負荷能力很小，天然一個秒殺其他運動項目的巨大優勢。
“除了遊泳，接下來一個就是要找人呢給你按摩，而這個方麵我也是非常在行的。”
唐龍說著，也不去問蒂法到底願不願意，就已經把雙手按壓在了她的後背上，隨後身體裏的罡氣開始緩緩湧動，一股罡氣打入了蒂法的身體後背上。
一股暖洋洋的感覺襲入心頭，蒂法心中微微一動，舒服的眯上了眼睛。
“你趴著不要動。”
讓蒂法乖乖的趴在瑜伽墊上以後，唐龍找了一個舒服的姿勢，留給蒂法進行按摩，不過怎麼做都怎麼不得勁的樣子，後來心中一動，幹脆騎在蒂法身上了。
“我那個啥，姿勢是有點不雅觀，不過你不要多想。
給蒂法打了一下預防針，蒂法臉色發紅，倒是沒有說什麼，順口同意了唐龍的要求。
於是唐龍就騎在了蒂法身上，手裏不停的給蒂法進行按摩。
擁有罡氣打底，說實話就算按摩水平再差，也能給人非一般的感受，何況唐龍這種本身就擅長中醫推拿的醫生。
不理會唐龍這邊，吳香涵自己現在也玩的很開心。
唐龍沒有猜錯，此時此刻的吳香涵，確實是和小鹿白雪於明加以及吳英在一起，五個人包了一個小小的沙灘排球場正在玩。
其實看到沙灘排球，吳香涵心裏還是很抗拒的。
不由自主就想起了上一次唐龍帶著自己跑去沙灘排球玩，結果不到十分鍾自己就被ko，跑到一邊去休息，然後讓那個伊芙蕾雅和另一個女人趁虛而入，唐龍舒服的不行的和她們玩了那麼大半天，自己在邊上幹看著沒辦法。
但是今天不同了，首先今天都是自己人，加上吳香涵雖然也才鍛煉了兩天，但是感覺自己的身體素質確實似乎是稍微好了一點，一顆想要放縱的心頓時蠢蠢欲動。
考慮到之後自己肯定堅持不長久，所以吳香涵就決定先玩。
沙灘排場的麵積占地還是不小的，吳香涵挑了白雪和自己對打。
白雪玩沙灘排球基本上也是第一次，就不過因為沙灘排球的規則其實和普通排球差不多，所以白雪上手的比較快。
再加上白雪雖然體力不錯但是力氣並不大，所以吳香涵不擔心自己會被白雪製裁，這才選擇了她做自己的對手。
兩個人你來我往，打的不溫不火的。
白雪也知道吳香涵現在是在體質的一個適應和提升期，所以即便是看到有好球，比如可以扣的球之類的，白雪依舊是淡定的和吳香涵打和平球，你來我往的不亦樂乎。
在白雪的照顧之下，加上吳香涵本身對沙灘排球掌握的技術很高，很快，就已經適應了和平球的節奏，消耗的體力不多，而且可以在這裏磨時間。
一轉眼二十分鍾就過去了，吳香涵雖然很累，但是感覺自己似乎還是可以堅持下去。
不過考慮到自己身體的原因，吳香涵還是暫時停止遊戲，自己跑去一邊休息，坐在遮陽傘下喝著冷飲，換著她們四個人玩。