哇，最近頭上常有一片片像雪花一樣的東西，這是什麼呀！它就是頭皮屑，它真的好討厭，有時掉到衣服上，讓人十分難堪。
頭皮屑是什麼呢？能不能把它消滅幹淨呢？小朋友，我們一起去找找消滅它的辦法吧！
頭皮屑從哪裏來？
在天氣幹燥的冬天、春天，有些人梳頭時會掉下一些像小雪片似的東西，那是頭發上的汙垢嗎？嗬嗬，這可不是頭發上的髒東西，而是“頭皮屑”，也有人稱它為“頭皮雪”。頭皮屑就是從頭皮上落下來的小片片！
你一定會奇怪，這是怎麼回事？其實，頭皮和我們身上的皮膚一樣，也是由表皮和真皮兩部分構成的，而表皮又分為四層，最外的一層叫角質層。角質層以30天為一周期，不時有老細胞“死”去，同時下層的新細胞又會長出來，那些“陣亡”的老細胞和皮脂腺分泌的皮脂混合起來，就是頭皮屑。堆積到一定程度，它們就會紛紛揚揚地落下來啦。
為什麼春天、冬天的頭皮屑見多呢？
一般情況下，春天、冬天人的頭皮屑較多，這是正常現象，不足為怪。人的頭皮裏有豐富的皮脂腺和汗腺，這些腺體分泌的皮脂和汗液有滋潤頭皮和頭發的作用。一到冬天、春天，天氣漸漸幹燥，皮脂腺也懶得工作，分泌的油脂很少，所以頭皮得不到很好的滋潤；同時因天氣較冷，汗腺裏的汗液也分泌少了，也因天氣較幹燥，頭皮上僅有的汗液也蒸發了，所以這時的頭皮和頭發會變得很幹，角質層的細胞脫落速度就會加快，老死的細胞越來越多，頭皮屑自然會多起來。
夏天和秋天，氣溫較高，空氣也較潮濕，頭皮裏的皮脂變多，汗液也較多，所以角質層脫落也減慢了，或者被粘在頭皮上，頭皮屑也相對少多啦。
頭皮屑是病嗎？
正常人都會有頭皮屑，但一般都是非常小的顆粒脫落，人的眼睛是不易看到的。隻有頭皮發生病變時才會出現白色或灰色的“雪片”。為什麼會這樣？
這是真菌感染引起的，不嚴重時，隻要勤洗頭就不會有煩惱。如果頭皮屑非常多，而且有的地方還有紅斑，或頭皮屑油油的情況，就屬於不正常了，這時要去醫院，請醫生幫你治療！
頭皮屑很多時，頭皮常常會發炎很癢，總想撓一撓。這時要趕快治療，不然頭皮屑可真的要變為一種病了，它會周期性、複發性或者連續不斷地找你的麻煩，嚴重時會導致頭發的毛囊受損，造成不斷掉頭發！
有了頭皮屑怎麼辦？
頭皮屑是人體新陳代謝產生的正常產物，不必過多擔心它的存在。去除頭皮屑，最常用的辦法是常洗頭發。聽到這裏，有一些小朋友會哈哈大笑：“哦！這麼簡單！不就是洗洗頭發嗎？我多洗頭不就行了嗎！”嗬嗬，不要認為洗頭發很簡單，其實洗頭次數過多也不對！
一般來說，過多洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，這樣皮脂會想，怎麼變薄了呢？那我加快工作吧，所以皮脂會加速分泌，這樣死角質層就會變多，頭皮屑也自然會多起來的。所以洗頭過多，也不好，常人一般以四五天洗一次頭最好。
洗頭時也有一些講究呀，不妨學習一下吧！
首先，一定要用溫水洗頭發。洗頭發不要用涼水哦，我們頭皮的溫度本來就比手的溫度高，如果你的手試水覺得涼的話，那頭皮會覺得很冷了，這樣洗頭發，不僅洗不幹淨，而且還會感冒、頭痛甚至暈倒。當然，用過熱的水也不可以，那樣頭皮會分泌更多的油脂，然後和脫落的角質細胞一起粘在頭發上，等頭發幹後，頭皮屑會更多！
其次，正確選用洗發水。洗發水的選擇也很重要，不要用堿性過大的肥皂，會刺激頭皮加速角質的脫落。盡量選用一些純植物提煉的洗發水，如果已經有一些頭皮屑了，可以在水中加一些鹽，幫助殺死一些真菌，對頭皮能起到保護作用。
去屑洗發水，最好一年更換一種品牌。有些洗發水剛開始用還有效，時間長了就不管用了。因為你的頭皮對它已經產生抵抗力了，所以最好一年更換一種品牌。
最後，應該用泡泡洗頭發。在使用洗發水時，不要拿著瓶子直接將洗發水倒在頭上，應先將洗發水倒在手中，略微加點水，用雙手揉搓起好多泡沫後，再把這些泡沫抹到頭發上。揉三五分鍾後再用溫水衝洗幹淨。
怎麼阻擋頭皮屑產生呀？
頭皮屑是常人都會有的，不讓角質層脫落是不可能的，所以我們要正確洗頭，這樣才可以防止頭皮屑長成“頭皮雪”。
落到肩膀上的大塊“頭皮雪”，一般是由一種叫馬拉色菌感染引起的，平時我們調整好生活規律，最好不吃煎炸、油膩、辛辣等食品，這樣可以調節、保護頭皮自身平衡，抑製馬拉色菌過度繁殖，從而減小頭皮屑發生的概率。
真菌都具有一定的傳染性，做好個人起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，也可預防“頭皮雪”的產生。