小朋友，你知道夢遊嗎？聽說很多小孩子都會說夢話，甚至夢遊，這究竟是怎麼回事呢？
什麼是夢遊？
小朋友，你睡覺時老實嗎？有沒有什麼毛病呢？一般人睡覺都是安靜躺下，熟睡之後會偶然翻一翻身，打打呼嚕。有些人卻不是這樣，熟睡之後會做出各種各樣他自己並不知道的動作，最有意思的是夢遊。那什麼是夢遊呢？
有人睡覺後，會不由自主地從床上突然爬起來，胡說幾句話；有的夢遊者會有條不紊地穿好衣服，起床後洗衣服，收拾屋子；有人甚至會到外麵兜一圈後再回到床上繼續睡，而且他們醒後，都不記得昨天晚上自己做了什麼！
夢遊是一種常見的生理反應。不過，民間相傳夢遊的故事，卻是五花八門，甚至染上了神秘色彩！比如有人說夢遊者都閉著眼睛，卻能跨過任何障礙；有人說夢遊者會做一些他醒了無論如何也不敢做的驚險動作；有人說夢遊者可以從幾米高的地方跳下去，而且不會摔傷……這些說法都是不對的：因為夢遊者的眼睛不是閉著的，他們和睡醒的人一樣，要靠眼睛來辨別方向，所以他們都是睜著眼睛或至少半睜著眼睛的。至於說他們有特異功能，更是不可能的，他們有時也會摔傷、撞傷，更不要說從幾米高的地方往下跳了！
夢遊是怎麼回事？
有人認為夢遊是因為月光引起的，但人們發現，即使在沒有月光的夜晚，有人也在夢遊！
夢遊是因大腦皮質細胞操縱所致。平時，正常人入睡後，大腦皮質細胞處於抑製狀態，人老老實實地休息。但夢遊的人卻不是這樣，當進入深度睡眠後，他的大腦皮質細胞還處於“興奮”狀態，總想做一些事情，這時人就會起床，做一些他本人並不知道的事情。
一般情況下，夢遊的人大多都是兒童和男人，特別是那種特別活潑、富有想象力的兒童，大多數都會產生或輕或重的夢遊現象。不過，這種情況會隨著年齡的增長而消失。
即使小朋友夢遊也不必擔心，讓爸爸媽媽把你的房間重新布置一下，不要讓你在夢遊時受傷喲！夢遊的成年人很少，如果成年人經常夢遊，那是得了“夢遊症”，應該去醫院及時治療！
說夢話正常嗎？
有些小朋友不會夢遊，但時常會說夢話。有的是在夢裏說話、唱歌或哭笑，有時甚至會說些完整的句子，說說今天發生的事兒，自己想要做的事兒。最“厲害”的夢話是還可以跟別人對話，一問一答，就像沒睡著時一樣！說夢話的人也有不同，有人說夢話非常清晰，有人說夢話含含糊糊的！為什麼人會說夢話呢？是不是生病了？
小朋友不要擔心，兒童說夢話是很正常的。因為兒童白天玩得太累了，過於投入，晚上睡覺後大腦還很興奮，才造成說夢話的。
大人愛說夢話是不正常的，經常說夢話的大人，有可能是因為工作或生活壓力過大、精神過於緊張。這些人要多參加一些體育鍛煉，注意休息，調節心理，緩解工作、生活所帶來的壓力。
什麼是大腦皮質？
小朋友，知道人的大腦是什麼樣子嗎？不知道？的確，一般人都不知道，因為一般人根本不可能親眼看見大腦。不過，醫生常說，人的大腦很像核桃仁。但人的大腦比核桃仁要大許多。大腦皮質就是大腦的表層，醫學名稱是灰質層。它就像核桃仁的軟皮一樣，包裹、保護著大腦裏麵的白質。
整個大腦皮質分成幾個區域，分別負責不同的意識反應，隻要是神經傳感過去的，它一般都會做處理，然後輸出。比如小朋友吃糖後，“甜”的信息傳到大腦皮質，大腦皮質做出來的反應是高興，所以小朋友見到糖會覺得很高興，好想吃呢！
小朋友明白了嗎？總的來說，大腦皮質各區域的各個意識相互作用，就導致了心理活動的發生。