椿芽蝦仁

原料

頭茬嫩椿芽100克,蝦仁250克,雞蛋清1個,幹澱粉15克,熟火腿25克,精鹽3克,味精3克,料酒10克,蒜片、蔥花各10克,濕粉汁25克,鮮湯50克,香油10克,色拉油或化豬油750克(約耗75克)。

製法

1.嫩椿芽擇洗淨,入沸水中氽出,瀝水後切成約2.5厘米長的段;蝦仁挑去沙線洗淨,瀝水後放入碗內,放適量精鹽、味精、料酒拌勻,醃製5分鍾後,加入雞蛋清、幹澱粉抓勻上漿;熟火腿切成小菱形片待用。

2.淨鍋上火,入色拉油燒至四成熱時,下入蝦仁滑油後撈出;鍋留底油重上火,投入蔥花、蒜片炒香,烹入料酒,下入椿芽段、蝦仁略炒,再下入火腿片,添入鮮湯,調入精鹽、味精,勾入濕粉汁,淋入香油,推勻,出鍋裝盤即成。

特點

色澤分明,脆嫩爽口,清香味鮮。

瓜丁鮮貝

原料

絲瓜100克,鮮貝150克,西紅柿1個,雞蛋清1個,幹澱粉15克,精鹽4克,味精3克,料酒15克,蔥白15克,蒜仁3粒,香油10克,濕粉汁25克,化豬油500克(約耗50克)。

製法

1.絲瓜刮去外層老皮,洗淨,切成約1.5厘米大小的丁;鮮貝洗淨,瀝水;蔥白順長剖開,切約1厘米長的段;蒜仁切片;西紅柿洗淨,去蒂,切成半圓形的片,擺在盤的周圍。

2.鮮貝放入碗內,先加少許精鹽、味精拌勻,再磕入雞蛋清,放入幹澱粉抓勻,入四成熱的油鍋中滑出;絲瓜丁也在六成熱的油中滑出。

3.淨鍋上火,入底油燒熱,下入蔥丁、蒜片爆香,放入絲瓜丁,烹入料酒,添入鮮湯(50克),調入精鹽、味精,放入鮮貝翻炒,勾入濕粉汁,淋入香油後攪勻,出鍋盛盤中間即成。

特點

滑嫩、清香、鮮美。

番茄溜魚片

原料

淨魚肉200克,番茄150克,雞蛋清1個,青椒25克,蒜片10克,蔥花10克,精鹽3克,味精2克,雞精粉10克,料酒15克,白糖10克,幹澱粉15克,濕粉汁50克,鮮湯100克,香油10克,色拉油750克(化豬油也可,約耗50克)。

製法

1.將魚肉剔淨刺,坡刀成大片,入碗內,放適量精鹽、味精、料酒拌勻,碼味10分鍾;番茄洗淨,去蒂、改刀成片;青椒洗淨,切片待用。

2.把雞蛋清放入魚片碗中,加適量幹澱粉拌勻上漿;油鍋上火,待油溫燒至四成熱時,撒入魚片滑熟,倒入漏勺瀝油。

3.原鍋留底油上火,投入蒜片、蔥花爆香,放入青椒片、番茄片,烹入料酒略炒,摻入鮮湯,調入精鹽、味精、雞精粉、白糖,勾入濕粉汁,下入魚片,淋入香油,攪勻即可出鍋。

特點

色澤素雅,滑嫩鮮美。

蘭花夏果鮮貝

原料

西蘭花8~10朵,夏果仁25粒,鮮貝150克,雞蛋清半個,幹澱粉15克,精鹽5克,味精4克,蔥花10克,蒜片5克,料酒10克,濕粉汁25克,香油5克,化豬油250克(約耗75克)。

製法

1.西蘭花洗淨,入開水中氽出;涼油鍋上火放入夏果仁,炸成米黃色時撈出瀝油;鮮貝洗淨瀝水,放少許精鹽、味精醃漬10分鍾待用。

2.鍋置火上,入油燒至四成熱時,把雞蛋清放入鮮貝中,加幹澱粉抓勻,入油鍋中滑出。

3.鍋內留底油,置火上,放入蔥花、蒜片,烹入料酒,添入高湯,調入精鹽、味精,放入鮮貝、夏果仁翻炒,勾濕粉汁、淋香油攪勻,出鍋裝入盤中間;同時,用另一鍋將西蘭花燒製入味,圍於盤的周圍即成。

特點

色彩鮮豔,口感脆中有嫩。

鳳梨兔柳

原料

兔腿肉150克,鳳梨肉150克,雞蛋清1個,精鹽4克,味精2克,幹細澱粉15克,料酒5克,鮮湯100克,濕粉汁10克,蔥花10克,蒜片5克,白糖少許,香油適量,熟化豬油300克(實耗50克左右)。

製法

1.將兔腿肉切成柳葉形薄片,入碗,加雞蛋清、精鹽、味精、料酒、幹細澱粉拌勻上漿;鳳梨肉切扇形片;用鮮湯、精鹽、味精、白糖、料酒、濕粉汁兌成碗汁。

2.滑鍋上火,放熟化豬油燒至四成熱時,分散下入上漿的兔肉片滑散至熟,倒笊籬內瀝油;回鍋隨底油上火,炸香蔥花、蒜片,入鳳梨片炒透,倒入過油的兔肉片和碗汁,快速翻勻,淋香油,出鍋裝盤。

特點

黃白分明,兔肉滑嫩,鳳梨脆甜,鹹鮮微甜,果味濃鬱。

銀花蟹黃蝦

原料

銀耳1朵,蟹黃150克,蝦仁200克,雞蛋清1個,幹澱粉10克,濕粉汁25克,料酒15克,精鹽4克,味精3克,胡椒粉2克,香油5克,高湯150克,化豬油500克(約耗75克),蒜片、蔥花適量。

製法

1.把銀耳用溫水泡發,洗幹淨撕成小朵;蟹黃放入碗中,加入沸水,待浸泡至微熟後撈出,控去水待用。

2.蝦仁洗幹淨,瀝水,入碗中,放入少許精鹽、味精、雞蛋清、幹澱粉抓勻,入四成熱的油鍋中滑出。

3.油鍋上火,燒至五成熱時,把蟹黃放入滑出;鍋留底油,放入蔥花、蒜片炸香,下入銀耳,添入高湯,烹入料酒,調入精鹽、味精,放入蝦仁、蟹黃,勾入濕粉汁,淋入香油攪勻,出鍋即成。

特點

色澤嬌豔,口感清新、滑嫩。

芙蓉雞片

原料

雞脯肉150克,雞蛋清6個,精鹽、味精、料酒、蔥薑汁、清湯、濕澱粉、蔥、薑片、香油、熟化豬油各適量。

製法

1.雞脯肉上的筋膜除淨後,用坡刀劈成薄片,用清水洗兩遍,擠幹水分,入碗。先加精鹽、味精、料酒、蔥薑汁漬味,再與用雞蛋清和濕澱粉調勻的蛋白漿拌勻上漿。

2.雞蛋清5個放大碗內打,加清湯、精鹽、味精和濕澱粉調勻備用。

3.油鍋內放化豬油,上中火燒至三四成熱時,分散下入上漿的雞片滑散至熟,倒漏勺內濾去油。

4.炒鍋隨底油複置火上,下蔥、薑片炸香撈出,倒入調好的雞蛋清推炒,再加上過油的雞片一同炒成芙蓉狀至熟,淋香油,出鍋裝盤。

特點

色白似芙蓉,味道鹹鮮,質感嫩滑。

溜姬菇鴿脯

原料

鴿脯肉150克,清水姬菇1袋(150克),紅柿椒半隻,沙茶醬25克,雞蛋清1個,幹澱粉10克,精鹽、味精、料酒、蔥薑汁、濕粉汁、鮮湯、香油、植物油各適量,蔥花、蒜末5克,嫩肉粉少許。

製法

1.鴿脯肉切成約4厘米長、筷子粗的小條,入碗內,加精鹽、味精、料酒、蔥薑汁、嫩肉粉、雞蛋清和幹澱粉抓勻上漿;姬菇入加有料酒、精鹽的沸水中氽透,撈出擠幹水分;紅柿椒去籽、筋,切成小條。均待用。

2.炒鍋上火,放植物油燒至四成熱,投入鴿脯條滑至斷生,再入姬菇和紅柿椒條過一下油,倒漏勺內瀝油。

3.鍋隨底油複置火位,炸香蔥花、蒜末,入沙茶醬略炒,加鮮湯、精鹽、味精調好口味,勾濕粉汁,倒入過油的原料,顛翻均勻,淋香油,出鍋裝盤。

特點

滑嫩鹹鮮,沙茶味濃。

滑溜牛奶雞

原料

雞脯肉150克,肥膘肉25克,鮮牛奶120克,水發香菇75克,青、紅柿椒各半隻,雞蛋清2個,蒜片、蔥花各5克,精鹽、味精、料酒、蔥薑汁、胡椒粉、濕粉汁、香油、植物油各適量,濕澱粉25克。