劉亮和周鵬飛眼中卻沒有其他人，根本不理會路人們的目光。這也是他們從小養成的習慣，他們都沉浸在這種競爭的快感中。記得初中時候在籃球場上，打到最後的時候，兩個人都忽略了所有的隊友，搞得整個籃球賽就成了劉亮和周鵬飛兩個人的雙人表演賽。
當終點就在眼前的時候，一直並排的兩個人不約而同的提高了速度，片刻間，劉亮拉開了一步的距離，第一個拍了一下目的地的門。此刻，兩個人的衣服早已經被汗水遝透，周鵬飛彎下腰喘著粗氣，劉亮一邊撩起T恤擦汗一邊伸出手興奮地說，“可樂！拿來！”
“媽的，我又不會賴賬！”周鵬飛把劉亮伸過來的手拍了回去。
這時候，被劉亮拍過門的院子裏傳出了一聲問，“誰啊？”
劉亮和周鵬飛兩個人的立刻調整了自己的呼吸，一起恭敬的回答，“李老師，是我們？小亮和鵬飛！”
院子內傳來了笑聲，“哦，小亮和鵬飛啊，進來吧！門沒鎖！”
劉亮和周鵬飛一起推門進去。
此刻，小院子裏正有一位老人在練習著一種步伐，老人目光灼爍又散發著一種慈祥，此刻正緩慢的抬起右腳，卻突然落地猛進，身形隨著腿形一同猛進，肩膀上的衣服竟然撞擊空氣發出了撲的一聲。
這老人是一位意拳的高手，老人則喜歡叫意拳為黑拳。結識這位老人是在一年以前短假中，當時劉亮和周鵬飛剛剛從特種兵訓練營回來，年少輕狂，在小城裏輕易對付了一群地痞，便有種傲然小城的氣勢。但卻竟然不知道城裏還臥虎藏龍。在那群地痞的慫恿下，劉亮和周鵬飛踢開了地痞口裏的地痞大本營，要見地痞老大，就是這位老人的家。
當時地痞們一看劉亮和周鵬飛上當了，轉身就跑。劉亮和周鵬飛兩個人自恃藝高人膽大，也不怕對方埋伏偷襲他們兩個，就傲然走進了小院子，見到了眼前這位老人。
眼前這位老人當時看到兩個年輕人的時候，突然起了愛才之心，於是把兩人讓到了院子中央，邀請劉亮和周鵬飛過一手。
此刻劉亮和周鵬飛已經注意到了老人的沉穩，又受過之前一些武俠小說的影響，總覺得這位老人就是一位世外高手，於是私下也都有了戒備。
結果這正如劉亮和周鵬飛所想，這老人的確是一位高人，劉亮和這位老人過手的時候，第一拳剛被老人化解，就感覺到自己肚子上湧來一股大勁兒，猛的就把自己推了出去，仗著自己這些年的特訓，劉亮在地上滾了一圈才狼狽的站起來。
一招製敵！若剛才老人要是有歹心，重傷他根本不成問題。劉亮領情，站起身來以後，恭敬地站在一旁，周鵬飛自然也看出眼前老人的實力，畢竟劉亮與他實力相當。
從此戰以後，劉亮和周鵬飛兩個人就成為了這位老人的學生。
在返回軍營以前，老人親自用毛筆寫了洋洋灑灑十幾頁教材，裏麵主要講述了意拳的站樁、吐納方法，以及簡單提及了關於試力、試聲、走步、發力、拳法、掌法、推手、散手等等，並囑咐兩人，這接下來的一年裏最重要的是基礎，基礎就是站樁，主修渾圓樁。至於其他的，可以小試，但基礎不牢的時候萬勿隨意施展，否則容易傷到自己。
站樁分為健身樁和技擊樁，樁似而意不同。正如老人所說的，意拳主修的不是樁，而是通過樁來鍛煉人的意念，修的是人的本能。