學會靜靜聆聽，就是要靜思，集中精力在每一呼吸動作上，讓平靜占據你的整個心靈，使你感到溫暖，在這種感覺和溫暖中呼吸，讓它延伸到全身，使全身感到溫暖、平靜。你可以把思考放進這種平靜中，你就會得出答案了。
遲到的花香
◎文/李光輝
其實，每個人都是友善的，正如每一朵花都散發著芬芳。也許有的人像濃鬱的玫瑰，用一種火焰般的赤誠烤著我們泥土般本色的生活。而更多的人如淡雅的丁香，絲綢一樣柔軟的香氣在不經意的流連中纏繞你的頸項。
我新到了一個單位，見人就問好，但是單位中的一位大姐，總是麵沉似水，對人愛答不理的，弄得我好生詫異。我與她前世無冤近日無仇，這是何苦來呢？以後我見了她也裝沒看見。何必呢，我又不求你，用不著拿自己的熱臉貼你的冷臉！
有一天，我去打開水，正要擰開水龍頭，大姐在一旁說話了：“你聽，水箱裏是不是有響聲？”我細聽，果然如此。大姐說：“現在正往裏續生水，你等一會兒，水開了再打。”
原來，這個大姐是地地道道的“水箱性格”，外涼內熱。但她的言語還是泄露了她的善良，正如那水箱上的紅燈，每當水開了它總是不由自主地亮了起來。
你對世界的感覺比這個現實世界的真實對你的影響更大，假如你想讓你的周圍散發著友愛的清香，那麼請先開放你自己吧，一花獨放，肯定將引來春色滿園。
懂得欣賞
◎文/佚名
工作是生活的一部分。如果工作總讓你感到昏天黑地，不堪重負，就考慮辭職吧！你的危機已經出現，而良機正在某處等你。別忘了：工作是要充實你的生活，而不是拖累你的生活！
你是不是在清晨被鬧鍾聲催得精神緊張？是不是被繁雜的工作搞得疲憊不堪？是不是被一堆家務累得筋疲力盡？
那麼，你反思過嗎？生活為何變成這樣？自己到底追求什麼？這種追求值得自己長期生活在委屈中嗎？如果你未曾反思過，那可能你已經麻痹了。
生活的美好，是靠時時處處的感受與積累，而不是完全憑著幾件事情來打造。追求的事物，有可能一輩子都追求不到，但美好的氛圍卻可以隨時營造。
不要再逼自己這麼緊！你必須先顧好、過好眼前的日子，行有餘力，再去追求美好的生活。否則，如果追求不到，眼前的生活也可能受到影響。“顧此失彼”，是你該有的警惕！
一名在漁村長大的女孩，大學畢業後便參加了工作，很努力地為理想拚搏。她總對朋友說：“35歲以後，我要過我想過的生活！”不料，34歲時，她因為過度勞累得了胃癌。在醫生宣判醫治無效後，她被傷心的家人接回了漁村。
這時她才感悟到：“我所追求的悠閑生活，不就在這裏嗎？可我卻拚了命的工作，想借工作換取金錢，再換悠閑的生活，我真是笨，笨死了！”
的確，她感悟得晚了！如果能珍惜生命，懂得放下，善於勞逸結合，恐怕又會是另一種情況吧！
過去的不可得，未來的不可取，隻有現在是你能把握的。因此，在你的一生中，要懂得什麼時候該放下，什麼時候該抓緊，可千萬別在臨終時，才讓護士小姐推你到病房外，去欣賞也許是你初次也是最後一次見到的夕陽。
你也是房客
◎文/佚名
其實明天如何，我們每個人都不知道，連生命在內。沒有一樣東西是永遠屬於我們的。既然如此，又有什麼值得你爭我奪？
著名的恐怖懸念小說作家希區柯克，有次在蘇格蘭山區迷了路，不知走了多久，才在漆黑的夜色中見到一盞燈火。他定睛一看原來是一戶人家，立即興奮地奔上前去。
“我家又不是旅店！”屋主聽到他提出借宿一晚的要求後，立刻板著臉拒絕。
“我隻要問你三個問題，就可以證明這屋子就是旅店！”他笑著說道。
“我不信，倘若你能說服我，我就讓你進門。”屋主也爽快地回答。
“在你以前誰住在此處？”
“家父！”
“在令尊以前，又是誰當主人？”
“我祖父。”
“如果閣下過世，又會是誰的？”
“我兒子！”
“這不就結了！”希區柯克笑道，“你不過是暫時居住在這兒，也是像我一樣的旅客。”
當晚他就在屋裏舒舒服服地睡了一覺。
忍耐口水
◎文/佚名
對於卑劣之人，當“以牙還牙”。但有時忍耐的力量卻遠勝過它。
在拿破侖一世時代，一位福利院院長為遺孤籌募基金。