因此，從懷孕的第一個月起，孕婦就不要再洗熱水浴（指水溫超過42℃），因為洗澡水過熱，可使孕婦體溫超過正常體溫，從而導致胎兒腦細胞損傷，造成智力障礙、發育畸形。據調查，凡妊娠早期行熱水浴蒸氣浴者，所生嬰兒的神經管缺陷（如無腦兒、脊柱裂）比未洗熱水浴或蒸氣浴者大約高3倍。因此，為了防患於未然，減少畸形兒和低能兒的發生，孕婦盡量不用過熱的水洗澡。通常來講，孕婦的浴水以35～37℃之間為宜，而且最好洗淋浴澡。
另外，在洗澡時，不要用力搓腹部等部位，因為這樣有可能會引起流產；要注意清洗會陰部位；還要注意不要用含有化學成分的洗浴用品，因為有些洗浴用品中的化學成分對胎兒有很大的危害，應使用天然無刺激的洗浴用品。
睡眠
懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。應比平時多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦的身體變化不大，此期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，不必過分強調孕婦的睡眠姿勢，可隨意選擇舒適的睡眠體位，如仰臥位、側臥位均可。
但要注意的是，要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒畸形，更嚴重的會導致流產。一般來說，懷孕的第一個月很難察覺，因此，最好在計劃懷孕前就要養成良好的睡眠習慣，以免影響到胎兒的生長發育。
妊娠疾病及用藥
懷孕早期是胎兒各器官形成發育的關鍵時期，很容易受到外界因素的幹擾，如藥物等因素的影響會導致胎兒發生畸形，此時孕婦惡心、嘔吐、食欲不振、體重下降，對藥物很敏感，肝功能也有所下降，故藥物解毒功能會受到一定影響，以致藥物的毒副作用更加明顯。所以懷孕早期應該盡量避免使用任何藥物，如果因病情需要用藥時，則必須在醫生的直接指導下謹慎使用，已經服用藥物的孕婦應及時向醫生谘詢。
容易誘發胎兒畸形的藥物有：氨基糖甙類可引起先天性聾、腎髒損害，要嚴格禁用；氯黴素可引起嚴重的“灰嬰綜合征”；四環素、土黴素、強力黴素影響乳牙和恒牙的發育，並可造成短肢畸形；撲爾敏、苯海拉明等可引起缺肢、唇裂等畸形；奎寧、乙胺嘧啶等可引起腦積水、唇裂、耳聾、尿路畸形等；雌激素及雄激素可引起外生殖器畸形。
另外，雖然葉酸是孕期婦女需要補充的一種維生素，如果缺乏葉酸則容易引起巨細胞貧血，導致流產或早產，胎兒則可發生腦積水、無腦兒等多種畸形。但是，孕婦補充葉酸也要講究科學，補充葉酸應從懷孕前開始，一般在懷孕前1個月到懷孕後3個月內服用葉酸增補劑，往往可使孕婦體內葉酸缺乏的情況得以糾正，但應該在醫生的指導下服用。我國目前規定，適合孕婦服用的葉酸增補劑隻有“斯利安”片，每片含有0．4毫克，孕婦每天服用1片即可，藥店所賣的“葉酸片”每片含葉酸5毫克，其葉酸含量是“斯利安”的12．5倍，孕婦若長期服用大劑量的葉酸片，不但未起到預防胎兒畸形的作用，反而會給孕婦和胎兒帶來其他不良作用，因此，一定不要將這兩者混淆。
丈夫需要做的事
丈夫要多關心體貼妻子。此時的妻子可能一下很難適應懷孕所帶來的各種影響，情緒波動很大，因此丈夫要比以前更加愛護妻子，體諒妻子，合理地為妻子補充營養，陪妻子一起去醫院檢查身體，多陪妻子散步，為妻子創造一個良好的環境，使妻子保持良好的心態。還要注意決不能抽煙喝酒，保持生活環境衛生，此外要注意避免性生活，以免給妻子和胎兒造成傷害，為當一個好爸爸做好準備。
警示
妊娠的第1個月是胎兒神經管、四肢、眼睛開始分化的時期，是胎兒發育的關鍵時期，如果外界給予一些不良的刺激，就會影響到胎兒這些組織和器官的發育，從而導致胎兒的異常。由於大多數的孕婦在懷孕第1個月時自己並不知道，無意中就會對胎兒造成傷害，所以計劃懷孕的婦女，即使在不能確定自己是否懷孕的情況下，仍要以孕婦的標準來安排自己的生活。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，避免與患有流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸；盡量避免使用任何藥物，因為懷孕15～40天內藥物最容易引起胎兒畸形，如果因病情需要使用藥物，必須在醫生的直接指導下謹慎使用；遠離電磁汙染，調離有毒有害的工種，避免重體力勞動和距離地麵2米以上的高空作業，避免因職業因素而影響胎兒的發育；聽音響、看電視時要保持一定的距離；盡量少用電腦、微波爐、手機等；居室暖氣剛停的時候，孕婦不要睡電熱毯，因為它可以產生電磁場，對孕婦和胎兒存在危害；避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕婦最理想的飲料是白開水；淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中，寒冷刺激有誘發流產的危險；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精；避免與家庭寵物接觸，因為這些小動物往往帶有致病的細菌和寄生蟲，會感染宮內的胎兒，出現胎兒畸形或早期新生兒死亡；盡量避免穿高跟鞋，避免過於激烈的運動；身體不適要盡早去醫院就診，就診時，向醫生講明自己身體狀況，以便醫生做出合適的處理。