◎文/佚名
生命是不能承受欲望之重的，要想使我們的人生灑脫，就必須讓我們的心靈有所放棄，有所失才能有所得。
一個年輕人心情十分鬱悶，他到法嚴寺去拜訪寺裏的禪師。
走到半路的時候，他很巧碰到了正要歸寺的了一禪師。了一禪師身著僧衣，背著一個空空的竹簍，了一禪師說：“我到山下給一些施主們送寺裏的茶葉去了。”年輕人看著須眉皆白卻滿臉慈笑的了一禪師問：“大師跑這麼遠去給別人贈茶，你自己能得到什麼呢？”
了一禪師說：“我得到了這個竹簍啊。”年輕人不解，說：“這個竹簍原本就是大師的，它本來是裝滿了茶葉的，如今茶葉送人送沒了，這個竹簍空空如也，大師如何說您得到了這個竹簍呢？”
了一禪師笑了說：“不錯，老衲下山是背著滿滿一簍茶葉的，並且分量不輕，把老衲我壓得腰酸背疼，走幾步就要歇一歇，但是，當老衲每送出一份茶葉，我背上竹簍的份量就輕一些，茶葉送完了，我的背上就隻剩下這個輕飄飄的背簍了，你說我不是得到這個竹簍了嗎？竹簍輕了，我背上的東西也不再沉重了，施主你說老衲我不該感到高興嗎？”
年輕人看看了一禪師十分自得的樣子說：“原來你們僧人的高興是把自己的東西贈送出去呀，但我們芸芸眾生可不一樣，我們不像你們這些出家人，我們年輕時對燈讀書，是要讓自己變得有智慧，把別人很難掙到的錢去輕而易舉地掙到自己的家裏來；把別人不能爭到的功名地位，去千方百計地搶過來；把別人的田地買過來；把最美的府宅建起來自己住。”年輕人頓了頓歎息了一聲說：“可這一切太難了，每每想到人生如此艱難，我便食不甘味、夜夜失眠，心情又憂悶又沉重啊！大師，您能告訴我人生如何才能輕鬆，心情如何才能開朗、快樂嗎？”
了一禪師聽了，笑嗬嗬地把背上的竹簍取下來又放在年輕人的背上說：“背上這個簍，我就告訴你這一切人生的秘訣吧！”年輕人背上竹簍，了一禪師說：“年輕人，你不是需要金錢萬貫嗎？那好，這塊石頭就是金錢，給你了！”說著，便從路邊撿了個石塊放進了年輕人背著的竹簍裏。又走了幾步，了一禪師說：“年輕人，你不是苦苦渴望功名嗎？那好，這塊石頭就是功名，給你了！”說著，又從路邊撿起一塊石頭放進了年輕人背著的竹簍裏。又走了不遠，了一禪師又搬起一個石塊說：“有了金錢，有了功名，年輕人，你不是還需要讓人羨慕的社會地位嗎？也給你了！”邊說邊將石塊又放進了年輕人背著的竹簍中。就這樣，年輕人竹簍裏的石頭越來越多、越來越沉重了，壓得年輕人腰酸背痛大汗淋漓，走起路來趔趔趄趄、踉踉蹌蹌，但了一禪師仍然沒有停手，又搬起一個石塊說：“年輕人，你還需要一個豪華府宅啊，那好，這一塊石頭便是！”說著，就要往竹簍裏放，年輕人急忙擺手氣喘籲籲地說：“不要了不要了，我什麼也不要了，這沉重的簍子簡直快把我壓死了！”說著，便一屁股癱坐在地上呼呼直喘粗氣。
了一禪師卻依舊神色嚴肅地說：“怎麼能不要了昵？你一生需要的還有很多，恐怕把這一座大山都搬進簍來也遠遠不夠，現在剛有了一點點，怎麼就不要了呢？”
年輕人頓然明白了，慚愧地對了一禪師說：“大師，我明白了，人心的欲望是無限的，如果不能抑製自己心靈的欲望，那麼一個人一輩子都將是沉重的，他的心靈裏永遠都不會有陽光和徐徐清風。”
了一禪師一聽，笑了說：“是啊，年輕人，每個人來到這個塵世時，他的心靈上都背著一個空簍子，有的人能夠快快樂樂輕輕鬆鬆度過自己的人生，那是他心靈無私，從沒把生命之外的多餘東西據為己有。而那些一生沉悶、人生沉重的人，不過是把金錢、功名、地位這些石塊爛泥都不停地撿到了自己的簍子裏罷了。”