正如呂誠預料的那般，雖然夥房沒人了，但卻給他留了一份吃食。呂誠拿著兩個饅頭再次離開了，但離開宋家莊之前，他去了趟寶慶樓，給自己買了兩斤醬牛肉。
再次到達山坡時，呂誠並沒有再砍樹，而是準備修煉縱身術。縱身術除了心法之外，還需要跑步，跑步之後需要跑樁。
跑樁分多種，有馬樁、梅花樁、九宮樁等。呂誠在宋家莊的內院，就看到了九宮樁和梅花鹿。所謂的九宮樁，就是隻用九根木樁，分別編號為一至九，由北到南三排，每排三根。而梅花樁，則是用木樁在土中釘成梅花五瓣的形狀，每五根樁為一組，多則六、七組、，少則三、四組。
馬樁最為簡單，一定排開的木樁，一般來說二三十根木樁就很不錯了。呂誠一下子搞出數百根樹樁，而且還是雙排的，就算是宋家莊這樣的世家，也是做不到的。從這一點上看，呂誠取材於大自然，也是很有優勢的。
對於平時隻在平地奔跑的人來說，初上樁，其難度是非常之大的。樁麵很窄，跑時隻能用腳尖，著力處非常小，稍有不慎，就很容易踏空。因此，剛開始的時候，可先練習樁上行走，由慢走到快走，再過渡到跑，同樣先慢到快，循序漸進。
呂誠剛開始的時候，也是從走開始。沒有學會走就要跑，根本就是不可能的。剛開始的時候，呂誠仔細的注意著腳下的樹樁，他的樹樁取自大自然，並沒有一定的規律可言。從難度上來說，比自製的馬樁要難得多。就算是比九宮樁和梅花樁，也有過之而無不及。
雖然呂誠走的小心翼翼，可從下麵走到上麵，還是有踏空了好幾次。畢竟他的眼睛生在頭上，而不是腳下。呂誠突然想到，如果自己的腳下能長雙眼睛，那該多好啊。
驀然，呂誠想到了自己的感應力。今天清晨他的內勁升到三層之後，還沒有用過感應力呢。當呂誠把感應力放出去的時候，他馬上感應到，自己的感應力隨著內勁的升級也有了提升。原本他的感應力隻能感知周圍二丈的範圍。但現在，他卻能感應到四丈了。也就是說，他的內勁每提升一層，感應力的範圍就能提升一倍。
呂誠想著，如果自己的內勁要是能到十層，恐怕感應力的範圍，就會是一個非常恐怖的範圍了吧？當然，這隻是他的猜想，或許感應力到了一定的範圍之後，就不會再增長了。而且，他現在能同時施放四股感應力了。
這讓呂誠非常興奮，在感應力的幫助下，呂誠的腳下好像真的長了雙眼睛似的。他從山坡上開始往下走，有了感應力的幫助，他無需再低頭注視腳下。到後麵，呂誠幹脆閉上眼睛。
就算是這樣，他腳下的速度反而越來越快，到後麵，他已經由走變成了跑！
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