楚江空晚，恨離群萬裏，怳然驚散。自顧影欲下寒塘，正沙淨草枯，水平天遠。寫不成書，隻寄得相思一點。料因循誤了，殘氈擁雪，故人心眼。誰憐旅愁荏苒？謾長門夜悄，錦箏彈怨。想伴侶猶宿蘆花，也曾念春前，去程應轉。暮雨相呼，怕驀地玉關重見。未羞他雙雁歸來，畫簾半卷。
襄陽一戰，蒙哥被楊過以石擊中，回蒙古後，蒙哥既死，其弟七王子阿裏不哥在北方蒙古老家被得王公擁戴而為大汗。忽必烈得訊後領軍北歸，與阿裏不哥爭位，兄弟各率精兵互鬥。最後忽必烈得勝，四王子忽必烈即位，但蒙古軍已然大傷元氣，無力南攻，宋朝才暫保太平。
幾年後的宋度宗鹹淳九年，蒙古軍始再進攻襄陽。而郭靖早已攜妻帶女回桃花島而去，襄陽安撫使呂文德聞訊後，早已躲進安撫府，全身發抖不已，全然不顧眾將領在外奮死抵抗，襄陽城頓處在及及可危之中。
斷腸崖穀底，楊過及小龍女正在談笑之時，忽從天而降，河裏墜下一物。楊過跟小龍女一呆，走近河去，楊過把墜入之物，撈起一看，正是全真教的赫大通。
幾年前，襄陽平定後，楊過便跟小龍女在此隱居，一晃幾年，楊過已是中年之人，因長年服食峰蜜及穀底潭中的白魚，如是長期服食，且有養顏功效，又加上見陽光甚少，但見其模樣，像似二十歲左右。而小龍女那古墓派玉女功養生修煉，有“十二少、十二多”的正反要訣：“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。行此十二少，乃養生之都契也。多思則神怠，多念則精散，多欲則智損，多事則形疲，多語則氣促，多笑則肝傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無寧。此十二多不除，喪生之本也”小龍女自幼修為，無喜無樂，無思無慮，功力之純，即是師祖林朝英亦有所不及，所以二人見其貌，甚是年青。
楊過見是全真教的人，雖是不喜，但現已不是少時的輕狂，左掌朝其背後按去，一股柔和內力在赫大通身體行走。三五個周天後，赫大通已是清醒。
赫大通睜開雙眼見是楊過，也感意外，嘴中說道：“謝謝“，話未說完，一股大血從口裏噴出，楊過說道：”你身上經脈已全毀，恐怕有性命之憂“，又道：”你怎受傷，下手之人為何如此之毒“，赫大通沉痛道：”是蒙古蠻子所傷，據說是金輪法王師弟，武功極高，有蒙哥第一勇士之稱，外號“金輪魔王”，此人為人極其凶狠，是為助蒙古大汗忽必烈攻打我大宋而來，途中所碰，追殺至此，被打下山崖而來“。接著又噴出一口大血來，雙眼一閉，就再也沒有醒過來。
楊過沉思起來，上一戰再思起，才不過幾年時間蒙古再犯我大宋，楊過看向小龍女，說道：”龍兒，我……小龍女見其楊過沉思，便知其心思，注視過兒道：“過兒，我知道你想什麼，你去吧，不過一定要為了我及肚裏的孩子而回來，不必牽掛我”，楊過把小龍女緊緊地摟在懷裏。
次日早上，楊過注視著小龍女，濃濃深情。提氣向崖上躍去，楊過現在功力比之以前，隻高不低，半空中換了一口氣，便躍在山崖上。
楊過看著崖上的字，一行大的寫道：“十六年後，在此相會，夫妻情深，勿失信約。”另一行較小的字寫道：“小龍女書囑夫君楊郎，珍重萬千，務求相聚，雖已布滿青苔，但仍漓漓在目。”十六年前幕幕往事，便浮現在現前，不知她們可好。現今為了天下蒼生，又得與龍兒分離，不知何時再與龍兒相聚。凝視片刻後，便向襄陽而去。襄陽乃是大宋關口要地，要是失之，大宋未日將至，眾江湖英雄，聞之蒙古蠻子，再次南侵，心中豪氣衝天，誓保大宋寸土，紛紛趕向襄陽而去。
桃花島上，一位年過五旬，白發斑斑的老者，兩眼發出炯炯目光，低著頭在大廳裏來回走動，他就是郭靖，一位風雲人物，江湖中人無不對他尊敬有加。對於蒙古蠻子再來南侵，也有耳聞，在廳中來回踱步，自從得知消息已來，已是侵食難安。黃蓉見之，欲起身說道：“靖哥，我們再去襄陽一行吧”，