二零一零年夏天，中國首都北京，中華國術館。
館長霍霆鋒此時正在演武大廳走來走去，此時他的心情異常激動，再有兩個小時，一年一度的中華武術表演大賽和全國自由搏擊大賽就要在這裏舉行了，他的兩個最心愛的弟子楊瀟和袁笑，分別報名參加了這兩種賽事，雖然他對他們有絕對的信心，但是作為他們師父，他能不緊張嗎？
這一次的表演大賽，彙集了五湖四海六十多個門派的精英，競爭是有史以來最空前的一次，所以他才會緊張。
“師父！師父！”隨著話音，跑過來兩個英俊高大的少年，一身的短打扮，看上去精神煥發，底氣十足！霍霆鋒看著他們倆個會心的笑了：“大龍，二龍，你們不去準備來這裏幹什麼？”，這是他給徒弟起的愛稱。
楊瀟調皮的笑道：“我們哥倆都準備好了，來看看師傅有沒有和師娘約會！”
“是啊師父！昨天我還看見師娘來著！就在北京大飯店！”袁笑嬉皮笑臉道。
“臭小子！你們倆個搗蛋鬼，都給我聽好了，今日一戰至關重要，能不能在全國武術界揚名立萬，就看這一場了，你們兩個要是給我丟臉，就別再見我！打不過可以，說明你們學藝不精，但是我霍霆鋒的徒弟絕不能有失誤！”
“師父，你就放心吧！”楊瀟做了個鬼臉道。
這個霍霆鋒，曾經是一連五年的國術全能冠軍得主，他精通各種拳術，拜名家若幹，走遍天下，隻為學武，外國也去遍了，甚麼泰國，美國，日本，加拿大，德國，英國，凡是有功夫的地方他都去。在國外漂泊了五年，將外國的拳術和中國的散打有力地結合在一起，加入了截拳道的精華，從而形成了自己獨特的自由搏擊術，袁笑就是自由搏擊全能選手，而中國博大精深的武術，則傳給了楊瀟，已經拿過三屆北京市武術表演競賽全能冠軍。
也是因為練武，而讓霍霆鋒失去自己的戀人，上海東方國術館館主方小蝶，他們曾經是青梅竹馬，熱情如火的戀人，隻因為霍霆鋒誤傷了方小蝶的父親，前任館主方天南，乃至下肢終生癱瘓，無論他怎麼解釋都無濟於事，方小蝶無法原諒他，毅然和他分手，勞燕雙飛，各走一方，不過到現在兩人依然是孑然一身，看起來還是彼此放不下。
這次的全國武術表演大賽，和自由搏擊大賽同時在北京國術館舉行，可謂是開天辟地的頭一回！早在一個月前，霍霆鋒就接到了國家體委中心的紅頭文件，讓他積極備戰，整個大賽由他全權負責，他頓時感覺到身上的擔子十分的沉重，他也因此下決心一定把大會辦好，同時也要讓自己的武術得以發揚光大。
距離比賽大會隻剩下半個小時了，各大賽區的選手陸續進入了自己的場地，霍霆鋒極目遠眺，心裏十分激動，這時楊瀟跑了過來，氣喘籲籲道：“師父，我師娘來了！”
“臭小子，別胡說！等一會兒人家來了，可不許這樣亂說話！聽見沒有？”霍霆鋒叮囑道。