說得便是築基開脈之後全身無病，容貌不改，可以活到人的先天根骨壽命。
至於第三步種仙根，還是要說回到任督二脈上。隻因這任督二脈不僅是築基之終也是開脈之始，更關乎種仙根的所在。
道家玄門有三花五氣之說。三花指精氣神，五氣指五髒五行。
三花聚頂中“頂”便是指“天宮內院”“玄關一竅”。通俗說便是泥宮丸，或泥丸，上丹田。三花聚頂是開啟泥宮丸，上丹田。
五氣朝元中“元”字有兩種解釋，一是“元”通“源”，源頭，二是關元穴。
這兩種說法其實都指向一處——下丹田。
氣之源頭前麵說過，八脈是一氣之祖也。而八脈的總根便是會***又稱生死竅。而不管是生死竅，會**還是關元穴都處在下丹田，又稱氣海。
五氣朝元便是開辟下丹田，也就是氣海。
種仙根便是開辟下丹田，得先天一股本命元氣，然後以胸中五氣為田地資糧，種先天一氣，漸漸培育壯大！
此一氣之祖，先天之根，長生之基！
梅毅的築基開脈功法是道家養生功夫，是前世算計自己的便宜老師傳授。雖說他收自己為徒存著異心雜念，可這築基開脈的功夫卻做不得假，最是正宗不過。此是梅毅之後多方請教求證得來的。看來為取得梅毅信任，他還是拿出了些真東西。
這篇功夫講究采元陽之精，化元陽之氣，元陽之氣圓滿則精氣神圓滿。氣滿任督自開，此為築基。任督開則氣脈通，此為開脈。故此隻要堅持采精化氣，築基開脈水到渠成，此為最上乘不過的功法。
而梅毅每天晚上以打坐入定代替睡覺，除了旺盛精氣外，便是因為築基開辟上丹田後，會得先天一點靈光。先天靈光妙用無窮，但除了剛開辟泥宮丸的一刹那可得壯大外，以後培育極為緩慢。梅毅想的便是迅速入定，然後在精氣神消散前，用它們滋養先天靈光。
這是他前世經驗總結出的小竅門，也是那些仙道門派的不傳之秘。雖咋看不值得什麼，戳破那層窗戶紙誰都能明白。
但所謂真傳一句話，假傳萬卷經！門派之所以比散修仙途順當，大派之所以比小派有底氣，便是因此來的。想想之後每個關卡人家都有秘傳，時時領先一步，便可想象底蘊深厚的可恐可怖。
溫故而知新，可以為師矣。梅毅前世經驗便是一筆無形財富，隻有時時反思細細琢磨，才能把前世財富化成今世資糧，奠定仙途深厚根基！
望著天邊泛起的白魚肚皮，梅毅推開房門，迎著朝陽站定。左腳在前，右腳在後，此為腳分陰陽，然後手掐子午訣，收心求靜，胸前空空卻又似抱球，似虛還實。
“靜則清忘，虛則氣運，心死神活，陽盛陰消”
紅日初升，紫氣充盈。梅毅呼吸綿綿密密，吞吐間一團純陽紫氣就被吸入腹中。大部分散入奇經八脈和五髒六腑，小部分至丹田培育元陽之精。又是吞吐幾口，隻見一縷縷純陽紫氣隨著呼吸進入體內消失不見。
白皙的麵龐在紫氣印照下顯出淡淡紫韻。金烏漸漸上升，天地間的紫氣變得稀薄，漸漸若有若無，最後消散。這早起的吐納功夫才算做完了。
梅毅做了個收功的架勢，不疾不徐緩緩吐出一口氣，似是一道白練，又有著些許灰白，這就是一晚上體內產生的濁氣汙穢了。然後回到房間，就著臉盆裏的水梳洗罷，順手拽過毛巾細細擦了臉。
這道家養生功夫最是中正平和，自己從十二歲那年開始勤修不墜，才有如今的火候。五年多苦修終於就要撥雲見日，短則三月長則半年就會突破。想到此，以梅毅的心性城府也是喜形於色。
收拾一下書桌上自己要帶回去的東西，又抽出幾冊道卷，隨手翻了翻，感覺銘記於心不會忘卻，便拿在手裏向門外走去。
高遠此時已經候在門外：“少爺，車已經準備好了，用過齋飯就能出發。”
“恩，桌子上的東西是要帶回去的，你放在車上就去後堂用齋飯吧，我去把這幾本書還給觀主，齋飯就在觀主那用了。”梅毅指指屋內，又揚揚手中的道卷，然後向後院走去。