聽了他的話，朋友靜靜地說：“若是這樣，那你還沒有逃出集中營，他們仍監禁著你。”
快快打開心結，給自己鬆綁吧！不要再和自己過不去，給自己一個獲得自由、快樂的機會。讓自己活得更好，就是向災難和痛苦“報仇”啊！
人生真悟：一個人心中結滿了仇恨或煩惱，就如同被囚禁在牢獄之中，不可能快樂地生活的。
打開心窗
有好多天了，慧能小和尚獨坐寺內，鬱悶不語。
師父看出其中玄機，隻是不語，微笑著引領弟子走出寺門。
門外，是一片大好的春光。
師父依舊不語，懷抱春光，打坐於萬頃溫暖的柔波之上。
放眼望去，天地之間彌漫著清新，半綠的草芽，斜飛的小鳥，動情的小河。慧能和尚深深地吸了口氣，偷窺師父，師父正安詳地打坐於半山坡上，心中空無一物。
和尚有些納悶，不知師父的葫蘆裏到底悶著什麼藥。
過了上午，師父才起來，還是不說一句話，不打一個手勢，領著弟子回到寺內。
剛入寺門，師父突然跨前一步，輕掩上兩扇木門，把小和尚關在了寺門外。
小和尚不明白師父的意旨，徑自坐在門前，半天納悶不語。很快，天色就暗了下來，霧氣籠罩了四周的山岡、樹林、小溪、鳥語、水聲也漸次變得不明朗起來。
這時，師父在寺內朗聲叫他的名字。進去後，師父問：“外邊怎麼樣了呢？”慧能答：“全黑了。”“還有什麼嗎？”“什麼也沒了。”慧能又回答說。
“不，”師父說，“外邊還是清風，綠野，花草，小溪，一切都還在。”
慧能頓悟，明白了師父的苦心，所有這些天籠罩在心頭的陰霾一掃而空。
人生真悟：人生往往如此，有的人活得很黯淡，並不是因為他的生活中沒有春光，而是黯淡的心境早已把所有朝向春光的窗戶悄然關上。
胸藏陽光
一個人帶著他的兩個孩子到撒哈拉沙漠去旅行。
見到無邊無垠的大沙漠後，一個孩子不屑地說：“這麼大的沙漠，這麼多的沙子，真是個不毛之地啊！”而另一個孩子看到沙漠後則興奮地說：“這麼大的沙漠，這麼多的沙子，真是一筆巨大的財富啊。”
旅人問他的一個孩子：“你為什麼不喜歡這片大沙漠呢？”孩子說：“大沙漠除了這些沒用的沙子，沒有樹、沒有草、沒有水，沒有一點點的用途，誰喜愛沙漠啊？”
另一個孩子立刻糾正說：“雖說沙漠裏沒有樹，沒有草，也沒有水，但它有金子。難道你沒聽說過‘沙裏藏金’這句話嗎？這麼大的沙漠，該藏著多少金子啊！”
還有兩個小女孩，她們一起到公園裏玩耍。公園裏盛開著許多白玫瑰和紅玫瑰，一朵朵嬌豔欲滴，花香醉人。一個小女孩麵對著漂亮的玫瑰惋惜地說：“多麼漂亮的花朵，怎麼長了那麼多醜陋的尖刺？”而另一個小女孩則讚賞地說：“刺上竟開了這麼多美麗的花朵，真是不可思議！”
幾十年後，在沙漠裏隻看到滿眼沙子的那個孩子在貧困潦倒中死去了；在花園裏惋惜玫瑰上生著刺的女孩在憂鬱中積勞成疾也早早死去了；而在沙漠裏看到黃金的孩子，他從一個窮小子漸漸成了一個家產上億的大富翁；那個驚歎刺上綻開著玫瑰的小女孩雖然生活得很貧困，但她很樂觀，她的一生溫暖而幸福。
人生真悟：有怎樣的心靈，就有怎樣的世界；有怎樣的心靈，就有怎樣的人生。心布陰霾，命運將是黯淡的，胸藏陽光，生活將是明媚而幸福的。
打開心靈的降落傘
有一個男人在一夜之間變成了富翁。當他用手中的彩票，換回一張內存一個天文數字的銀行卡時，他幸福得幾乎暈過去了。很快，他和妻子將做饅頭的工具當作廢品賣給門口那個收破爛的老人。他們再也不用像從前那樣起早貪黑、風吹日曬地守在街上賣饅頭了。
每天，他所做的事情，就是跟一些朋友打打麻將，或者聚在一起喝酒，再不就守在電視機前消磨時間。然而，這種幸福的心情持續了不到兩年，他就開始厭煩了。他時時感到有一種莫名的失落感。在朋友的建議下，他去聽一位心理學專家主持的一堂公益課，在課堂上，他向那位專家提出了一個問題：“為什麼在我有了錢，而且什麼事情也不用親自操心之後，反而感覺生活沒有滋味了呢？”