成功有方
山不過來，那麼我們隻好過去！生活中，我們無法讓所有的人和事都來適應自己，因此，我們就應該善於去改變自己去適應別人，適應自己所處的環境，這樣才能在生活中遊刃有餘。那麼，該如何培養和提高一個人的適應能力呢？
1.了解和接受自己。
了解自己，就是全麵地認識自己，分析自己，看自己有哪些長處和不足，了解自己的潛在能力、基本的人格特點。接受自己，就是承認自己的現實狀況，揚己之長，避己之短，達到良好適應環境的目的。接受自己，首先要了解自己；不能了解自己，也就不能真正接受自己。一個人不能接受自己，是難以適應環境的，是容易產生不良心理的，很容易焦慮、緊張、抑鬱。
2.認識並麵對現實。
人類是高級的社會群居動物，每個人都生活在一個現實的社會群體之中，他每天所麵對的就是這樣的現實環境。所以，我們隻有正確地認識這種現實的環境，才能很好地適應這個環境。現實環境，五彩繽紛，相當複雜，矛盾是常有的事，人們難免遭受挫折。對待挫折要有積極的態度；挫折對於大家來說並非是壞事，它可以鍛煉人的意誌，增強適應社會環境的能力。我們絕不能因為挫折而逃避現實，喪失信心甚至絕望。
3.建立廣泛的興趣。
活動對一個人來說非常重要。人們可以通過各種活動，比如唱歌、朗誦、舞蹈、遊戲、運動、旅遊及參加社會的公益性活動，增強適應能力，這些活動，既能適當地宣泄受壓抑的情緒，又能陶冶情操，使精神生活得到升華，讓自己走向成熟，心理狀態更加穩定、健康。
4.積極參加社交活動。
社交是人類的需要。在社交活動中，更容易了解自己，也能了解別人，也容易產生共感，相互溝通，建立友情。每個人都有愛的需要，尊重的需要。學會愛人和被人愛，學會尊重人和被人尊重，才能與別人和諧相處，良好地適應社會環境。社交活動，能夠交流信息、取長補短、完善自我。所以，參加社交活動是很有益的。
5.學會求助。
聰明的人，總是充分利用社會支持，從社會方麵獲得幫助。遇到困難，向別人求助，是很廉價的事情，可以起到事半功倍的效果。生病向醫生求助，工作難題向同事或上級求助。心理問題找心理谘詢，向心理醫生求助。能求助為什麼還要學習？因為許多人礙於麵子，有了問題自己扛著，不願意向別人求助。一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。求助也是一種適應，也是提高心理素質的重要方法。
6.培養幽默感。
幽默是解除心理壓抑、克服挫折心理的好方法。碰到尷尬的事情，幽默一下，說幾句俏皮話，不愉快的心情就會消失。幽默是適應環境的智慧。幽默能使人心理平衡，減輕心理壓力，大家應當學會幽默。
永遠沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。
——金斯萊
人與人之所以相同，是因為在生命麵前，人人都是平等的，誰也不比誰矮一截。人與人之所以不同，那是因為有些人因理想、信念而變得更加堅強，而另一些人則胸無大誌，知難而退，對一切都不抱有什麼希望。
人生注定要有所追求，不管哪種意義上的成功，都是生命的需要。然而，困難與挫折總會與成功左右相伴，選擇了成功就等於是選擇了困難與挫折。如果你能認識到這一點，那麼，艱難險阻對你而言就是小菜一碟，不管遇到什麼樣的困境，你都會滿懷希望，不以為然。
曾經，有一個創業者帶領一群人來到中東采礦，但是工人們越往下挖越感到失望，因為他們所挖的地下都是花崗岩石。他們辛辛苦苦幹了兩年，隻換來一堆破損的器材和挖不完的花崗岩石。
很顯然，創業者沒有找到所希望的礦石，但是那一大片的花崗岩石卻意外地被附近一個海港所看重，他們急需這種質地堅硬的岩石做建港材料。那個海港原本打算要花費大筆經費從外國進口石材，能在附近找到適用的材料，他們非常高興。很快就與那個創業者簽訂了購買石材的合同。