第七卷第三十一章當心時尚的陷阱
第七卷第三十一章第一節整形手術：該“整”的是身體還是心靈
我的一位鄰居，是一個自私而又貪婪的中年女人。她的身邊沒有朋友，所以常常會因為孤單而發牢騷。有一次，她跟我說：“現在的人都是以貌取人的，可是我沒有精致的外貌，也沒有迷人的身材，自然不會有人願意理我。我準備做一次整形手術，要從頭到腳改變自己，這樣我的朋友就會多起來。那些自私的家夥，會因為忽視了一個美女而感到難過的。你覺得怎麼樣，我的鄰居？”我聽了她的話，非常好心地給她提了建議：“親愛的鄰居，其實你根本不用從頭到腳改變自己，你隻要改變了一個地方，那麼你的生活就會有趣很多。”
“什麼地方？”鄰居好奇地問。
“你的那顆永遠也想不到別人的心。”
我知道在生活中還有很多像我的鄰居一樣的人，他們覺得生活不如意，就將所有的責任都推給了外形，認為自己不美才不能結交到很多的朋友；沒有漂亮的臉蛋才找不到好的工作；生活過得沉悶，也是因為自己的吸引力不夠……那麼，如果你的身材改變了，相貌改變了，生活中的一切就都變美了嗎？
當人們開始迷戀上整形手術，狠心地修理著自己的身體的時候，就從來沒有想過，其實決定你的生活品質的，正是你一直都沒有注意到的心靈。你沒有一顆熱情的心，對待生活充滿了消極和悲觀，所以你的生活沉悶而沒有趣味；你不懂得替別人著想，所以缺少朋友……由此可見，如果非要做整形手術，真正應該做整形的，不是你的身體，而是你的心靈。那麼，怎樣才能給心靈整容呢？這裏我將給大家介紹幾種方法：
1.不貪圖安逸
要離開讓自己感到安逸的生活環境。快樂有時是人們離開了安逸的生活才會有的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難以感受到快樂。
2.不抱怨生活
其他人並不比你擁有更多的快樂，隻是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問“為什麼”，而是問“為的是什麼”，他們不會在“生活為什麼對我如此不公平”的問題上做長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。
3.勤奮工作
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。工作能激發一個人的潛能，讓人感到被需要，這能夠給你添加一定的充實感。
4.感受友情
一個人如果沒有友誼，就會感到孤獨寂寞，不可能有更多的歡樂。因此，每個人的生存都需要有朋友和來自朋友的友誼。至於如何交友，交什麼樣的朋友，這要根據每個人的要求去選擇。對待朋友，應本著尊重、友愛、信任、互助的態度，努力使友誼純厚、持久。遇到不愉快的事情或矛盾時，要多和朋友交流，商討解決問題的辦法。閑暇時，也可和朋友做一些有意義的活動，充實生活。事實證明，真正的友誼會給你帶來幸福和快樂。
5.降低負麵影響
少接受一些有關悲傷、恐懼等的負麵消息，這樣無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。
6.給自己動力
通常人們隻有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕鬆的心情，但是積極樂觀的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。
7.樹立生活的目標
快樂幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標。通常人們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給人們帶來幸福的感受，快樂的人經常把目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。
8.心懷感激
人與人的生存不是孤立的，而是相互依賴的。在生活中，每個人的思想、性格、品質不盡相同，所表現的言行也不一樣。喜歡抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而快樂的人把注意力集中在能令她們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一麵。因為對生活的這份感激，他們才感到幸福和快樂。
這些方法不一定都能對你起作用，但是隻要你在遇到不如意的時候，想要改變的是自己的心靈，而不是熱衷於拿自己的身體開刀，那麼你的生活才可能發生改變。