現實例子
筆者曾從一位小學老師那裏了解到：有一個學生，平時非常文靜膽小。一次作業遲交了，被老師批評了幾句，沒想到這個小女孩竟當場用頭撞牆，幸好老師及時阻止，否則後果不堪設想……
在驚詫和擔憂之餘，這位老師感歎道：“為什麼孩子幼小的心靈外，裹著一層易碎的蛋殼。麵對外來壓力，如此不堪一擊，竟然會采用這種極端行為來解決問題？”
類似這樣的情況還有很多，經常有報道說學生受不了批評從學校教學樓跳下去，還有的孩子竟然自殺或傷害老師。
日常生活中經不起挫折的孩子就更多了：比如批評孩子看書不認真，孩子索性不看了；和父母玩遊戲一旦輸了就大發脾氣；發現其他孩子表現比自己好就妒嫉……孩子們的這種“蛋殼心理”已日益成為影響心理健康的隱患。
普遍現象
據統計，目前中國20%～30%的家庭中存在心理疾病問題，全國心理疾病病人約1600萬，三分之一是在兒童、青少年時期發病。心理問題已經成為嚴重影響兒童身心健康的重要障礙。
對此，相當多的父母並沒有意識到，忽視了為人父母對孩子心理健康應有的關注。
心理問題不僅影響孩子的正常學習，而且影響孩子個性的健康發展，進而影響人際交往、日常生活和行為方式。嚴重的心理問題還會誘發各種精神疾病，導致反社會行為。震驚全國的馬加爵案、多起弑師案，以及學生自殺和傷人事件都與青少年心理問題有直接關係，必須引起父母們的高度重視。
提高認識
現代健康不僅指沒有疾病，還包括心理健康即心理正常和社會適應良好。其中，心理正常指人的知、情、意和個性心理特征協調統一的、持續的心理狀態，沒有人格障礙；社會適應良好指能麵對現實和適應環境，積極向上，有與別人建立和諧關係的能力。
身體與心理緊密相關、互為因果。身體健康是心理健康的基礎和前提；心理健康是身體健康的動力，是智力和腦功能健全的標誌。孩子隻有身心都健康，才能稱得上真正健康。健康的心理，有利於兒童正常認知客觀世界，這是順利學習的必要條件；有利於兒童正確認識自我，認識他人；有助於孩子與他人正常交往，建立良好的同伴關係和師生關係；有益於孩子正常生活。
可以說擁有健康的心理，是一個人順利成長、走向社會、獲得幸福的基礎。作為父母，我們不能隻關注孩子的飲食起居、學習成績，必須對孩子的心理健康給予更多關注。
心理健康教育、預防心理障礙和疾病，培養孩子樂觀豁達的性格，樹立孩子正確的人生觀、世界觀，重視孩子的情商教育和情緒管理等，都是家庭教育的重要內容，是為人父母的重要責任。
具體指導
1.提供心理營養
孩子的成長既需要物質上的營養，更需要精神上的營養——父母的愛與信任。父母應多對孩子表達關心和愛，用言語、動作、神態等多種方式與孩子交流，滿足孩子渴望愛的心理需求，而這一心理需求的滿足是心理健康的關鍵。
2.培養孩子正確的自我意識
在日常生活中，父母可以在孩子能力範圍內，分配一定任務，給孩子自主權、選擇權，獨立去完成。通過提供獨立完成任務的機會，培養孩子良好的自我意識。