正文 第1章 肉類(1)(1 / 3)

胡蘿卜炒豬肝

原料:豬肝250克,胡蘿卜150克,植物油15克,鹽2克,味精1克。

做法:胡蘿卜、豬肝均洗淨,切成薄片。

將炒鍋置旺火上,下油適量燒熱,先放入胡蘿卜片,煸炒至將熟時,再下豬肝一起煸炒片刻,加入鹽、味精調味,即可起鍋裝盤。

菠菜豬肝湯

原料:豬肝,菠菜,生薑,鹽。

做法:豬肝洗淨,豬肝約切成四五塊,然後放入有薑汁1湯匙的沸水內略煮,以除去腥味。菠菜洗淨,切成適當長度待用。在湯煲內注入適量清水,煮沸後放入薑片及豬肝;待湯再煮沸後,加入菠菜同煮。湯再度滾起,便可加鹽調味,飲湯吃肝及菜了。

草頭圈子

原料:草頭,豬大腸,薑,小蔥,老抽,白糖,紹酒,白酒,鹽,澱粉。

做法:將豬大腸洗淨後汆水,切段;草頭洗淨備用。

大腸內放入調味料,燜約半小時;草頭煸炒後裝盤。

將燜好的大腸放於草頭上即可。

豆腐燒腸

原料:豆腐,肥腸,蔥,薑,蒜,鹽,雞精,料酒,豆瓣醬。

做法:豆腐切細丁;肥腸切細塊;薑切末;蒜切末;蔥切花。鍋上火,將水燒開,下豆腐焯一下,撈出;淨鍋上火,油燒熱,下薑、蒜、豆瓣醬炒香,放入肥腸炒熟,加少許清水煮沸。加入豆腐丁,燒開後放入鹽、雞精、料酒、蔥花炒勻即可。

薏仁豬腸湯

原料:薏仁,豬小腸,米酒,鹽適量。

做法:薏仁用熱水泡1小時;豬小腸放入沸水中汆燙至熟,切小段。

將豬小腸、薏仁和500毫升水放入鍋中煮沸,再轉中火煮30分鍾。

倒入米酒和鹽調味即可。

泡腰花

原料:豬腰500克,野山椒20克,薑10克,鹽10克,白醋10毫升。

做法:豬腰洗淨,切花刀後切塊;薑切絲備用。鍋上火,注入適量清水煮沸,放入腰花汆燙至熟,撈出瀝幹水分。將汆熟的腰花放入缽內,加入野山椒、薑絲,調入鹽、白醋拌勻,再醃製20分鍾即可。

炒腰片

原料:豬腰1副,木耳50克,荷蘭豆,胡蘿卜各50克,鹽4克。

做法:將豬腰切片,放入清水浸泡,不斷換水至去盡血水,再放入沸水汆燙後撈出。木耳洗淨,去蒂,切片;荷蘭豆撕去邊絲,洗淨;胡蘿卜削皮,洗淨,切片。炒鍋加油,下木耳、荷蘭豆、胡蘿卜片炒勻,將熟前下腰片,加鹽調味,拌炒腰片至九分熟即可。

醉腰花

原料:豬腰,生菜絲,紹酒,生抽,雞精,蠔油,蔥花,蒜泥,醋,胡椒粉,香油。

做法:豬腰去腰臊,切成梳子花刀,漂洗淨,放入沸水汆至斷生撈起。

將所有調味料調勻,配製成醉汁。

將腰花放入容器,澆入醉汁,用生菜絲圍邊。

豬腰拌生菜

原料:豬腰200克,生菜100克,鹽、雞精、醬油、醋、香油各適量。

做法:將豬腰片開,取出腰筋,切薄片,再用開水汆至斷生,撈出瀝幹水分待用。

生菜擇洗淨,切成3厘米長段備用。

將豬腰和生菜裝入碗內,將調味料兌成汁,澆入碗內拌勻即可。

韭菜豬紅

原料:豬血500克,韭菜100克,蒜粒、蔥花、薑末各少許,澱粉、鹽各適量。