正文 第11章 測量你的快樂值1(3 / 3)

B.你幾乎能同任何人都合得來;

C.有時候你寧肯同你不負責任的人接近。

(14)如果朋友們開你的玩笑,你——

A.和他們一起大笑;

B.感到生氣並發怒;

C.看你的心情和環境如何,也許和他們一起大笑,也許生氣並發怒。

(15)對於他人的依賴,你感覺如何?

A.不介意,可是希望朋友們能有一定的獨立性;

B.很好,喜歡幫助別人;

C.避而遠之,對於一些責任寧肯躲開。

你答完問題後就請按照下表把你的分數加起來:

(1)A—3,B—2,C—1

(2)A—3,B—2,C—1

(3)A—1,B—3,C—2

(4)A—3,B—2,C—1

(5)A—2,B—3,C—1

(6)A—1,B—2,C—3

(7)A—3,B—2,C—1

(8)A—1,B—3,C—1

(9)A—3,B—2,C—1

(10)A—2,B—1,C—3

(11)A—2,B—3,C—1

(12)A—3,B—1,C—2

(13)A—1,B—3,C—2

(14)A—3,B—1,C—2

(15)A—2,B—3,C—1

如果你的分數是在36~45之間,則說明你的人緣很好,如果你的分數是在26~35之間,則說明你的人緣一般;如果你得到的分數是在15~25之間,你可能是一個相當孤僻的人。當然,這也許並不是壞事,或許你對交友本來就不感興趣。但是假如你確實想把自己的人際關係改善一下,那麼你就需要注意一下自己的處世方法。

6.你與人相處的能力怎麼樣

下麵20個問題,能幫助你分析你與人相處的能力。根據自己的實際情況選擇“是”或“否”,然後對照答案計分。

(1)你是否往往在別人沒有提出要求的情況下,主動表達你的觀點?

(2)你是否認為在你周圍的人中,你比他們至少三個人更為有能力?

(3)你是否喜歡獨自一人吃飯?

(4)你對偵探小說是否很有興趣?

(5)你對心理測驗是否有興趣?

(6)你是否喜歡向別人談論自己的理想、失望和困難?

(7)你是否經常借債?

(8)和朋友一起外出娛樂、吃飯,你是否希望AA製付款?

(9)當你講述一件事情時,是否把細節都講出來?

(10)當你招待朋友需要花少量錢時,你是否喜歡這種招待?

(11)你是否為自己絕對坦率直言而自豪?

(12)當你和別人約會時,你是否常常遲到?

(13)你是否從內心喜歡孩子(包括別人的孩子)?

(14)你是否喜歡惡作劇?

(15)你對人是否常常設防?

(16)你是否有“非常”、“特別”、“好或壞極了”一類的口頭禪?

(17)購物、乘車時,如果服務人員態度不好,你是否非常生氣?

(18)那些不像你一樣對音樂、書籍或運動充滿熱情的人,你是否認為他們難以理解?

(19)你是否常常許諾但不兌現?

(20)當你遭遇挫折時,你是否會變得灰心失望?

人際相處能力強的人一般回答:

(1)否,(2)否,(3)否,(4)是,(5)否,

(6)是,(7)否,(8)否,(9)否,(10)是,

(11)否,(12)否,(13)是,(14)否,(15)否,

(16)是,(17)否,(18)否,(19)否,(20)否。

對照一下,你是如何回答的?以上答案每答對一題為一分。16~20分相當好;12~15分很好;8~11分不太好;7分以下不好。

7.你是否了解你的創造力如何

下麵是一位心理學家提出的測驗題,它可以幫助你分析自己是否有創造力。

(1)請如實回答下列問題:

①你希望給人的印象是:A.實事求是B.足智多謀

②你在按計劃行事時會感到:A.正合意B.受約束

③你的工作是否常常拖拉?

④你是否夜間多夢?

⑤你是否常為芝麻小事而煩惱?

⑥在會議上,你是否喜歡擔當發言者?

⑦你是否喜歡從事能對他人產生影響的工作?

⑧你是否常常急於求成?

⑨你是否對於你的環境感到知足?

⑩晚上你是否喜歡和朋友在一起度過?

⑾你是否喜歡幻想?

⑿你是否能記住你的所有客戶的姓名?

③~⑿題

A.代表“是”;B.代表“否”。

(2)下麵哪些特點符合你的情況?

①勇敢堅強②熱情洋溢③喜歡創新

④反應敏感⑤理解力強⑥誠實可靠

⑦漫不經心⑧忠心耿耿⑨組織力強

⑩我行我素⑾暴躁脾氣⑿冷靜果斷

⒀活潑開朗⒁平等待人⒂憂心忡忡

⒃多才多藝⒄喜怒無常⒅煩躁不安

⒆深思熟慮⒇討人喜歡(21)有條不紊

(22)邏輯性強(23)和藹可親

答案:

(1)創造力強的人,一般答案是:

①B②B③A④A⑤A⑥B

⑦B⑧A⑨B⑩B⑾A⑿B

(2)創造力強的人,一般符合下列幾項:

①②③④⑦⑩⑾⒁⒂⒃⒄⒅⒆

8.你的精神和心理狀態正常嗎

人們在生活中,難免會出現一些意外事件。例如,親人亡故、生重病、離婚等情況,這時,心情痛苦、精神沮喪,都是正常的。但有時在正常情況下,也可能出現精神和心理的消極狀況。如果這樣情況持續過久,不但會影響日常生活、工作和家庭關係,而且還會給健康帶來嚴重危害。精神病學家和心理學家根據他們多年的經驗提出的18個選擇性的問題,用以幫助人們分析精神和心理狀態是否正常。這些問題可能不全麵,但卻被公認為是一種簡便的檢查方法。

(1)當你去做一件從未做過的事情,譬如找一個陌生人談話或在某個會議上發言,你是否會緊張不安?

(2)有人要求你去做你不願意做的事情,例如讓你幫助朋友照看小孩,或工作到很晚,你是否拒絕?

(3)你是否有這種情況:對一種事大發雷霆,失去了控製,但後來卻感到那種事其實根本不值得你那麼生氣?

(4)當你和朋友在一起時,你的意見是否會起到決定作用?

(5)你做決定是否很困難?如舞會穿什麼樣的衣服,如何度過假日等。

(6)你在集體活動中是否感到不自在?例如在朋友聚會上你是否一個人待在角落裏?

(7)在遇到困難時,你是否想得到別人的鼓勵和支持?

(8)當有人對你無禮時,你是否會表現出不快的神情來?

(9)你對你身邊的人感到滿意嗎?

(10)在你進行一項認為是困難的工作之前,如在大會上發言,你是否要服用鎮靜劑來增加你的信心?

(11)你是否因為無法戒掉某些不良嗜好而煩惱?如吸煙、飲酒等。

(12)你是否無法控製那些你擔心和害怕但又本來想做的事情?如外出怕乘飛機等。

(13)當你離開家後,你是否要返回再看看門鎖好沒有?

(14)你晚上是否入睡困難?或者是比你打算的時間提前了一個小時。

(15)你對自己以及身邊的物品是否清潔非常敏感嗎?

(16)你是否看見、聽到或感覺到了那些別人根本不知道的事情?

(17)你是否認為自己具有超能力,或總以為別人用超能力來對付你?

上述問題的選擇答案為:

A.總是這樣B.經常這樣

C.偶爾這樣D.極少或沒有

(18)你近來是否在沒有健康或飲食方麵的原因而減輕體重?

A.如有也很少B.5斤以上

C.10斤以上D.15斤以上

答案:

(1)C或D(2)A或B(3)C或D(4)AB或C

(5)C或D(6)C或D(7)C或D(8)A或B

(9)A或B(10)C或D(11)C或D(12)C或D

(13)C或D(14)C或D(15)C或D(16)D

(17)D(18)A或B

答案分析:

如上問題並不是簡單的對或錯的測驗,因為人人都會出現暫時的不良的精神和心理狀態。其測驗目的是使你能夠了解自己的狀態進行適當地自我調節。

問題(1)~(10)用來分析你的表達能力和自信心。如果你選擇的答案與上述答案有(7)~(8)個不同,則說明你自我表達有困難或缺乏自信心。

問題(11)~(13)指的是那些伴隨著不正常精神和心理狀態的行為。如果你選擇的答案有三個以上不正確,則表明這些問題已影響了你的正常生活,應當去找醫生求得幫助。

問題(14)~(18)是指精神心理上嚴重問題早期警告信號。如果你的答案有一二個不正確,則應及早去檢查醫療。