“57，574！”嘭！
第二一早，當仲夏的陽光照亮露台花園時，渾身已經被汗水浸透的沈強精疲力竭的趴在了露台花園裏。
大口穿著粗氣，看著花壇綻放的鮮花上的露珠反射著耀眼的光芒。
身穿了一套性感兔女郎服裝的絕美金蟬，震動著雙翼，拿毛巾幫躺在露台上的沈強擦汗，看著她那比例協調的黃金身材，修長大白腿上的漁網襪，和絕美的容顏，此時的沈強，大腦卻是一片空白。
絕美的金蟬像個辛勤的花仙子，幫沈強擦汗，隨後還幫沈強抱過來一杯對她的身形而言堪稱巨大的果汁。
出了太多汗，已經渴得嗓子冒煙的沈強剛想喝。
卻被暗部秀菊一把拿走了。
“我記得你了，你今早上的煉體計劃，是負重九百公斤，完成一千個俯臥撐，現在你完成的數字，還不到六百，才剛剛過半，在完成訓練計劃前，你什麼都沒有，沒有飲料，沒有食物，也沒有鼓勵。”
聽著暗部秀菊的話，沈強深吸了口氣：“讓我再躺五分鍾。”
“不行，如果你躺了五分鍾，你的一千個俯臥撐計劃是根本沒有可能完成的，爬起來，就現在，當然，你要是喜歡被人指著鼻子罵你廢物，被人欺負了，也無法還手，那麼你可以一直躺著。”
罷了，暗部秀菊扭身坐在了一旁，不但喝著從沈強嘴邊奪走的飲料，還吃著早點。
咕嚕嚕……
沈強感覺十分的饑餓，但隻是一想起，那程海的滿眼囂張，還有季涼川嘴角的冷笑。
瞬間爆發出強大力量的沈強再次開始了訓練。
半時後。
“999，1000！”
當最後一個俯臥撐完成，雙臂仿佛失去了所有力量的沈強癱軟在了地上。
“主人，你沒事吧！”
金蟬緊張地幫沈強擦汗。
疲勞的連眼睛都要睜不開的沈強，感覺腦子暈暈的。
而就在這時，暗部秀菊蹲在了沈強的身邊，隨即將手中的杯子遞到了沈強的嘴邊：“慢點喝，隻能一口。”
水是鹹的。
沈強知道，這是淡鹽水，是運動過後，對身體的最好補充。
良久，漸漸地回複了一些力氣的沈強，坐在了桌子旁，一想飯量不大的他，飯量忽然猛增。
足足吃了平時三頓都吃不下的分量。
可即便如此。
在準備出去的時候，沈強還是驚駭的發現，當下台階的時候，沈強的腿都不敢彎，因為稍微彎曲一點，沈強都能夠感覺到自己的肌肉在顫抖，仿佛在稍稍用力，就會跪倒。
而悲催的是，在這種情況下，秀菊要求沈強，在不減輕負重的情況下，跑步回大學城。
一路上，沈強奔跑的速度比走路都慢，不到二十公裏的距離足足跑了六個半時，以至於當沈強爬進自己在大學城園丁區那套房子時，已經下午三點多。
靠在臥室的場邊，隻有四十厘米高的床鋪，對於一根手指都不想動的沈強來，簡直就像是珠穆朗瑪峰那麼無法翻越。
以至於白嬌身邊那位助理，來送培元丹的材料時，沈強都一句話沒。
這時候，暗部秀菊給沈強拿來了午餐。
但沈強已經累得完全吃不下了，胳臂也酸疼得完全抬不起來。
所以暗部秀菊就蹲在沈強的身邊，用勺子一口一口的喂沈強。
等沈強吃了東西，喝了水之後，望著夕陽，暗部秀菊笑了：“起來了，我們該回去了。”