十的時間轉瞬而過，這十裏麵，黃一飛可以是接受了地獄式的殘酷訓練。本來梁峰還打算悠著點，但是他現無論給黃一飛如何加大訓練量，他很快就能夠適應。就如同當初體能訓練，黃一飛展現出來變態的適應能力一樣，現在拳擊訓練跟體能訓練一起上，黃一飛居然也沒有多大的感覺了，好像還有餘力一樣。
同時這十裏麵，黃一飛的作息時間也開始改變，晚上睡覺的時間提前到了九點，而早上醒來的時間，變成了淩晨三點。這個作息時間不由讓他想到了籃球明星科比的名言：你知道淩晨四點的洛杉磯是什麼樣子嗎？“
現在黃一飛就感受著這一切，他每都能見識到長沙淩晨四點的樣子了。因為這是作為一個運動員最佳的作息時間，為了讓黃一飛更好的進入狀態，所以梁峰就按照這個作息時間來要求黃一飛。
不過這樣唯一的缺點，就是黃一飛家裏麵比較麻煩，但是梁峰親自去了黃一飛家裏麵一趟，當他把國家級教練員那個本本給拿出來的時候，黃一飛爸媽都不話了，反倒是滿心歡喜的讓黃一飛去訓練。
但是黃一飛的爸媽並不知道他的訓練是拳擊，他們兩個人心裏麵，正********的想著弄個國家級運動員身份，好高考加分考個好大學呢……
十之後，黃一飛帶著全套護具，站上了擂台。梁峰帶著一個體型跟黃一飛差不多的男人走進了訓練館，對著黃一飛道：“周寧，湖南省拳擊隊成員，參加過十運會五十一公斤級的比賽，雖然最終沒有拿到名次，但是這是他第一次參加全國大型賽事，實力不俗。”
介紹完周寧之後，梁峰開始介紹黃一飛：“黃一飛，我徒弟，暫時還在入門階段。”
周寧聽到梁峰出入門階段這個詞之後，臉上流露出一種輕視的表情，如果不是自己教練囑咐了，他還真不想過來跟這種新手對打，這種新人就應該去一個什麼拳擊俱樂部，跟更業餘的打上一兩年，才來跟自己打吧。
“帶上護具，準備開始吧。”梁峰對著周寧了一句，趁著周寧佩戴護具的時候，梁峰來到了黃一飛的身邊。
“這一次是實戰，你子別給我丟臉了，哪怕就是被k，也好歹撐過前麵兩回合。”
“教練，你就對我這麼沒有信心？”黃一飛不滿的回了一句。
“你打敗他，我將對你充滿信心！”梁峰臉上露出了笑容，然後走到了擂台的中間，他當擔任裁判。
幾分鍾過後，周寧就穿戴整齊了，來到了黃一飛的對麵。梁峰走到兩個人中間，高舉了手臂，然後大聲了喊了一句：“開始！”
隨著梁峰話音過來，周寧跟黃一飛兩個人向前走了一步，碰了一下拳套，這也是拳擊的禮節。同時兩個人借助這一次碰拳套的時機，認真的打量了一下對方。