有關文獻研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內膜異位症都與婦女的生育有關，因為不生育女性得不到孕激素及時有效的保護。與此同時，專家還發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症，並且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發生率也相應高於生育過的婦女。
好處8：感覺變得更靈敏
懷孕似乎能提升你的嗅覺，甚至味覺。當然，這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會加劇晨起時的惡心感，但到了後期，卻會令你倍加享受各種美味。有些專家將這種“雷達鼻子”歸咎於孕婦體內雌激素含量過高；另一部分人則認為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺抵觸有害物質，如煙或過期的食物，是身體一種自我保護的措施。
好處9：驚喜你的身體
懷孕，有如一項完全需要你自己動手完成的工程，是建立自信心的一種特殊的方式。有些女性發現在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。醫生指出，隻要懷孕狀況正常，孕婦完全有能力參與多項活動，甚至承受巨大壓力。
對那些曾經以為不能生育的女性來說，懷孕是一種解脫，這使她們確信自己的身體也能完成這項神奇的使命。
好處10：推遲更年期
女性一生都受到激素的影響，在激素的作用上，其性器官從幼稚逐漸發育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年後，大家很少見到中等體態的婦女，大多數人偏胖或偏瘦，其實這也是激素改變後造成了體型變化，與女性是否生育過沒有必然的聯係。
所以，僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育，對女性的身心健康是不利的。
在妊娠期和哺乳期，由於激素的作用，孕產婦體內卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢複，由於卵巢推遲了一二十個卵子的排出，結果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。
體驗創造生命的幸福感：十月懷胎，每一天，你都和寶寶息息相關，雖然懷孕的過程有些辛苦，但是感受著寶寶在你身體裏一天天長大，那樣的幸福除了你誰也無法感受得到。有了這種幸福感作為推動力，你會為了寶寶心甘情願地注意營養、避開禁忌、做好產前檢查，做一個健康的準媽媽。
股骨頭會更“堅強”：美國的專家在對9704位女性進行了平均長達十年的追蹤後得出結論：沒有生過孩子的女性，上了年紀之後在骨盆部位發生骨折的機率要高於生過孩子的媽媽。
研究顯示，女性到了更年期時，骨質會加速流失，未生育女性股骨骨折的風險要比生育女性高出44%。女性每生育一次，就有助於降低9%的股骨骨折風險。因為在女性懷孕過程中，體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
做媽媽讓女性更美麗：生活中，常見有些女性懷孕後變得容光煥發。張玉潔指出，懷孕期間，絕大多數準媽媽都會變得更美。而產前產後細心調理，這種美麗會一直延續到生產之後。究其原因，主要是因為孕期女性基礎代謝會增加，身體的內分泌能得到更好的調節，雌激素水平高，導致皮膚更光潔、彈性更好。
懷孕分娩坐月子是改善女性體質的好時機：對於身體虛弱的女性來說，懷孕分娩期間休息更多，身體更易接受調節，是休養身心的好機會。
孕育兒女不僅可以使女性的生理更趨成熟，同時其心理也將更加健康。一個孩子的成長包括生理和心理，不同的時期孩子的成長有著不同的發展課題，這就需要家長付出更多的艱辛。而這種付出艱辛的過程，也是女性在孕育生命的過程中對人生的更深刻的體會，從養育子女的辛苦中理解到長輩對自己的養育恩情。
適時生育對女性的身體大有好處，最主要的一條就是，為你增加10年的免疫力。因為一次完整的孕育和分娩經曆，能增強女性生殖係統的抗腫瘤能力，降低乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌的發病率。懷孕和分娩可使身體的各種機能得到一次鍛煉、整合、提高，由此使身體排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增強。
女性在孕育生命的過程中，會更深刻地體會到人生的真諦，從養育孩子的辛苦中學會無私的愛，從而使家庭更加穩定。在職場中也一樣，生育過的女性識大體、懂分寸、懂得站在他人角度考慮問題，這是在與孩子朝夕相處中磨礪出來的。因此職業女性生兒育女後，她們渾身散發著母性的美麗，與同事的關係更為和諧，有助於職場的提升。