莫天狼快步上前，將沙袋緊緊的綁在腿上便狂奔出去。莫天狼畢竟已經達到基礎武者的境界，身體素質極佳。負重四十公斤然後快跑對他來說根本毫無問題。當在樹林裏來回狂奔五六個來回左右體力漸漸不支，速度也越來越慢，這時在雙腿上的兩袋沙包，才發揮出它應有的作用，雙腿越來越沉，腳步越來越踉蹌，到最後幾乎是走回父親身邊，一頭倒在莫日王麵前，大口大口的喘著粗氣，嘴裏模模糊糊的說著跑不動之類的話語。站在一旁的莫日王默默的看著狼狽的兒子口氣嚴肅的說著：“不準躺下，快點爬起來，如果你連這點苦都受不了，那你最好現在就放棄修煉，免得以後出去白白丟掉性命。”莫天狼聽著父親那毫不客氣的話語，雙手撐地而起，咬緊牙關，再次托著仿佛灌了鉛的雙腿向著樹林奔去，身後傳來莫日王嚴厲的話語：“步子邁大點，加速加速，快點跑，不準走！”
當莫天狼再次邁著大步在樹林中奔跑著，突然全身一股涼意席卷全身，沉重的雙腿漸漸輕盈起來，再也不覺得累了，精神一整清爽，莫天狼心中暗喜：“莫非這就是所謂的突破自身極限？感覺真是太好了。”接著口中發出一聲狂嘯，再次加速奔跑起來，這一跑便又是五六個來回。這一次當托著筋疲力盡的身體再次出現在莫日王麵前時，完全虛脫的倒在地上，昏睡過去，任憑莫日王在旁如何打罵，就是毫無反應。看著如死狗般的兒子，莫日王嘴角微微一笑，口中用著隻有他自己能夠聽見的聲音說著：“哼，這臭小子還不錯，居然能夠堅持三次突破自身極限。看來要提前加大訓練力度了。”如果莫天狼聽到父親這段話，可能當場就嚇暈過去，再也不想醒來。
第二天莫天狼從地上緩緩爬起來，發覺精神前所未有的好，而且身體充滿用不完的力量一把脫掉全身衣物，立刻跳進身旁的河水裏，享受著水流帶來的冰爽感覺，雙手抓了兩條小魚，就在河邊燒烤起來，解決腹饑之急之後再次綁上沙袋奔跑起來。就這樣在樹林中持續奔跑數日，從最開始的十個來回，到現在的二十多個來回，成效是顯而易見的。
這一天跟往常一樣莫天狼綁上沙袋就準備再次在樹林裏奔跑，莫日王那嚴厲的話音從一旁響起：“天狼，今天先不急著跑，來，帶著沙袋在河水裏去泡泡。”莫天狼心裏咯噔一聲，暗叫不好。原本兩袋幹燥的河沙加起來也就四十公斤，現在被水一泡起碼加重一倍，那便是八十公斤啊。雖然有點心悸，但還是聽從父親的安排，一步一步走向河流之中。接下來的事正如起初所猜測的一樣，雙腳綁著重約八十公斤的沙袋繼續在樹林中狂奔，而今天莫天狼在奔跑到第九個來回的時候便體力開始嚴重不支，昏倒過去。第二天如此，第三天如此，第四天同樣如此。莫天狼每天都享受著突破極限的快感以及每次體力透支昏睡過去的勞累，樂此不疲。
時間不知不覺的過去了兩個月，這一天，莫日王再一次改變訓練方式，雙腿還是綁著沙袋，但這一次可以運用身體上的血脈和肌肉融合的力量，不過雙臂要被倒綁在身後。
“今天的訓練不再是練習你腿部的爆發力，而是要你逐漸學會運用身體每一處力量，不再浪費一絲多餘的力氣，在奔跑的過程中，你要逐漸忘記手臂的上的血脈力量，同時還要記住這種不一樣的感覺，現在就開始，奔跑起來。”
莫天狼聽著父親的講述，右腳向前一邁，大步奔跑起來。因為手臂被綁住的原因，所以速度並不是很快，腦中不斷浮現出父親的話語“學會運用身體每一處的力量。”因為莫天狼在此樹林奔跑的時間太長了，他對樹林所有的結構都太熟悉了，所以漸漸的他閉上了雙眼，感受不一樣的用力方式。莫天狼的領悟力還真不錯，短短五日，身體上的血脈融合點便漸漸消散。當過了十五日之後便隻有腰部以下的位置還保留著赤紅色的小圓點。身體力量的運用越發成熟，到後來即使手臂不用綁住，在自由的奔跑下也隻有腰部以下的肌肉才會泛著赤紅光芒，絕不浪費一絲一毫的多餘力量。
看著進步神速的兒子，莫日王微微點頭口中呢喃著：“靈兒你看到了嗎？這就是我們的兒子，我們的兒子多棒，你看到了嗎？”