很多來訪者和來訪者的家人在心裏總是對心理谘詢抱有過高和太好的期望，總是認為心理谘詢能產生奇跡，能像上帝一樣用手一摸就痊愈了，渴望奇跡出現，一次谘詢就把問題全解決了，一次催眠就把心理的痛苦全消除了。
請大家放棄這種期望吧，也許你們聽到這句話會很失望，但我真真切切明明白白告訴大家，奇跡的期望總是會讓你很失望的，非常非常失望。
因為心理谘詢師不是神，不要苛求在心理谘詢裏出現奇跡，因為谘詢中沒有奇跡，隻有一個成長的過程。每顆心靈有自己的規律，內心有自己的智慧，一切往外求都是不切實際的，因為心理谘詢的真正的目的是助人自助，最終喚醒你內在的智慧和能量去幫助你自己，而不是通過谘詢師的神力一錘定音。每個人都有自己的路要走，有自己的債要還，有自己的事要做，有自己的因果要去承受。短時間內的奇跡般康複，有時也是一種病態，屬於表演性人格和討好型人格的假性痊愈，其實隻是將問題更深的壓抑了。
心理谘詢往往是一個長期的過程，心理谘詢是建立在愛與信任的關係上的，“關係勝於治療”，隻有建立良好的谘詢關係，雙方的心才能打開，才有可能真正的去麵對問題，解決問題，剛開始建立安全信任和諧的關係都需要漫長的過程。
“冰凍三尺，非一日之寒。”心理問題的形成很少是在極短的時間裏形成的，很多問題的原點在童年，它有一個很長的發展過程，期間累積了很多東西，心靈壓抑不住之後，爆發出來，以心理問題和神經症的形式（包括軀體化）表達出來，所以對於這樣的堅冰，能期待一下子就把它融化嗎？如果一下子融化，會帶來非常大的傷害，甚至會超過本來問題的傷害程度。我們需要把原因弄清，根據來訪者心靈的規律，按照個體特殊的承受能力和心理節奏，一步步的解決。
所以，請大家不要期望心理谘詢會產生奇跡，它是一個過程，一個長期的過程，一個共同成長的過程，一個充滿愛與關懷的過程，一個幫助你自己成長的過程。就算產生了奇跡，也不要驚訝，那是你自己長期努力的結果，隻是突然遇到一個節點與機緣，沒什麼了不起的，因為千裏之行始於足下，九層之台起於壘土。
走吧，一起走吧，然後在谘詢的過程中慢慢的走，最後到達自己內心最美的地方，在那裏你充滿力量與智慧，發現自己的靈魂是那麼的美，在那裏起舞，在那裏自由歌唱，在那裏自然流動。願每個生命找到自己的真實與歸宿，願每個靈魂都回歸自身的美麗，在浴火中得到涅槃。
當我真的願意看見自己時
我可能還會痛
但已經不再抱怨
我深知
這痛
隻因遇見真實的自己
曾經那個不懂愛的自己
透過痛
生命正在穿越和成長
這個痛
跟任何其他人無關
我接納並祝福
生命裏經過的每一個人
如果真的曾經相遇
無論是怎樣的形式
必定都是一份禮物
一次恩典
當我真的願意看見自己時
我可能還有傷
但我已不再盼人來療傷
我深知
通過深入生命的實相
我自己能夠療愈一切的傷口
我不再
去索取別人的愛
當我能夠療愈自己
愛從我心裏流出來
我知道
總會有一天
我也會成為愛本身
每一個經過我的人
都能夠聞到慈悲的芬芳
當我真的願意看見自己時
我可能還有夢
但已放下所有的評判
我看到
一切人和事
都隻為成就我而來
一切的發生都是最好的安排
淬煉的生命才有品質的芳香
那些傷害過我的人不過是在加持我的成長
我決定
從現在開始
除了我允許
沒有人能夠傷害我自己
當我真正願意看見自己時
我或許還會有期待
但已放下所有執著
因果法則公平對待每一個人