時下公元1226年，蒙古軍在北方對金兵進一步加大攻勢，南宋也於南方對大金成夾擊之勢，大金在北方的統治愈發變得風雨飄搖，似乎隨時可能覆滅。
蒙古軍可汗大帳中。
蒙哥高坐於主坐，下首依次站列著蒙哥之弟，後世開元之祖，忽必烈，蒙古國國師金輪法王以及蒙古國王子霍都。
“現下大金已經翻不起什麼浪花了，但是北方漢民頗多，咱們想要在這裏站穩腳跟，還需步步為營才是，不知國師對此有何高見？”
蒙哥左手微微轉動著右手戒指，看了蒙古國師金輪法王一眼，淡漠道。
金輪法王雖貴為蒙古國師，身處高位，但亦是如履薄冰。他是蒙古密教金剛宗的弟子，號稱金剛宗百年不出的天才，七歲習武，現下不過四十多歲，就已經練到了般若龍象功的第九層，可稱得上是當世絕頂高手。然而金剛宗此時雖然得勢，但也引來其他諸多宗教勢力眼紅，比如蒙古的薩迦派，就一直對蒙古國教之位虎視眈眈。因為金剛宗出了個金輪法王，這才壓過薩迦派一頭，成為蒙古國教，金輪本人也貴為蒙古國師。
金輪法王沒有急著回答，而是躊躇片刻，才說道：“貧僧愚見，我國站穩北方的契機，還在全真教的身上。”
蒙哥一聽，微微眯起雙眼，金輪法王的想法和他不謀而合。
“那，此事就交由國師去辦，不知可否？”蒙哥咧嘴一笑，笑眯眯的看著金輪道。
“可汗放心，貧僧自當盡力。”金輪法王略一皺眉，便應了下來。忽必烈看了眼蒙哥，亦看了眼金輪，沒做聲。
......
啪嗒！
一滴汗水，從一個十三四歲的少年的鼻尖滑落，摔在青石地麵上，砸成幾瓣。
少年呼哧呼哧的喘著粗氣，先是兩腿開始顫栗，接著是身子，到最後全身都擺動個不停，但他仍然死死咬住牙，按照馬步的姿勢蹲在那裏。
是極限了。
葉誌玄看出江羽這次真的到極限了，從內心講，葉誌玄對自己這個弟子真心有些佩服，從未練過武功，身體素質莫說比起練武之人，就算和同年的孩子相比，也是遠遠不如，但就是這樣，他在不會任何蹲馬步技巧的情況下，足足堅持了一炷香的時間，當真是毅力驚人。
葉誌玄一道內力擊在江羽膝蓋處，終於成為壓死駱駝的最後一根稻草，江羽順勢癱軟在地，呼呼的喘著粗氣。
葉誌玄不說話，一提江羽的肩膀，江羽順勢盤坐，葉誌玄坐在江羽身後，雙手抵在江羽後背，替他活絡筋骨，疏通氣血。一炷香後，葉誌玄緩緩收功，站立起來。
江羽此時覺得全身無比放鬆，像是大冬天洗了個熱水澡一般，全身上下，連汗毛孔都在歡呼雀躍。
“站馬步，是練武之人的基礎，站馬步主要是鍛煉下盤，可使下盤穩健，腿腳有力，還能提高內髒體能，站馬步時，需足趾略微抓地，足心含空，兩腳站定後就不要再移動。看好了。”
說完，葉誌玄兩腳分開，腰身下沉，站起了馬步。
江羽看著葉誌玄站的馬步明明和自己一般無二，為何就是覺得，葉誌玄身上有股說不出來的韻味，像是一匹馬在奔跑，但葉誌玄身體卻並未動，江羽緊緊皺眉，看不懂。
葉誌玄看到江羽皺眉的樣子，心中一笑，這小子，悟性倒是不差。
兩人就這樣，一個教的認著，一個學的仔細，不過一天的功夫，江羽的馬步功夫，就站的有幾分韻味了。
夜幕漸漸來臨，秋日的天總是比較短，不一會兒，就整個黑了下來。
房中。
葉誌玄打開係統商城，點開武功類板塊，開始翻找起來。