把困難踩在腳下
生活中，人們所遭遇的各種各樣的困難挫折就像是壓在人們身上的“泥沙”。人們隻要以鍥而不舍的精神將它抖落掉，然後站上去，“泥沙”就變成了成功道路上的墊腳石。“艱難困苦，玉汝於成。”困難可以練就人的素質，提高人的才幹，磨煉人的耐性及承受能力。隻要你能堅持不懈，困難自會低頭，成為磨煉我們堅強性格的磨刀石。
有一天，農夫的驢子不小心掉進了枯井裏，農夫為此大傷腦筋。他絞盡腦汁地想辦法也救不出驢子，幾個小時過去了，驢子仍然在枯井裏痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫隻好決定放棄，他想：“反正這頭驢子年紀也大了，花費太大的力氣去救它出來也沒有什麼價值了，不過這口井早晚還是得填起來，還不如現在就把井填了。”於是，農夫請來鄰舍們準備幫助他將驢子埋了，一方麵幫它解除痛苦，另一方麵把這口井填平。鄰居們開始鏟土往枯井中填。這時候，聰明的驢子很快就領悟到了主人的用意，開始淒慘地哭了起來。但出人意料的是，一會兒驢子就安靜下來了。
農夫好奇地探頭往井底一看，頓時讚歎自家驢子的智慧。當人們將土扔到驢子的背部時，驢子的反應卻令人稱奇——它將泥土抖落在一旁，然後再將土踩在腳下。人們不斷地填土，驢子就不斷地踩。就這樣，驢子將人們鏟到它身上的泥土全數抖落在井底，然後再站上去。沒過多長時間，驢子就上升到井口，在場圍觀的人無不用驚訝的表情看著剛剛自救成功的驢子。
無論發生什麼事都要從容麵對
世界上有幸運，也就會有不幸。當不幸來臨時，無論發生了什麼事，都不要大驚小怪或者自暴自棄，而是要保持一種積極向上的心態和頑強的拚搏精神。當災難來臨時，你要對自己說：這沒什麼大不了的，我依然可以做以前想做的事，而且會把能做的事做得更好，我不會就此沉淪下去。
如果一個人在不惑之年的時候，意外地被燒得不成人形，幾年後又因一次墜機事故導致腰的中部以下全部癱瘓，你想他會怎麼辦呢？很多人也許就此一蹶不振，甚至失去了繼續生活下去的勇氣。
但有一個人卻堅強地活了下來，而且成了百萬富翁、受人愛戴的公共演說家、洋洋得意的新郎官及成功的企業家，並在政壇角逐中占了一席之地。這個人就是布郎。在經曆了兩次可怕的意外事故後，他的臉因植皮而變成一塊彩色板，手指也沒有了，雙腿變得非常細小，無法行動，隻能癱坐在輪椅上。
在一次機車意外事故後，他身上一半的皮膚被燒壞了，為此他動了10多次手術。盡管手術做得不錯，但術後他卻無法自己吃飯，無法撥電話，也無法一個人上廁所。但作為一名曾經的軍人，布郎從不認為自己被徹底地打敗了。他曾樂觀地對朋友說：“我完全可以掌控我自己的人生之船，我可以選擇把目前的狀況看成倒退或是一個新的起點。”
布郎為自己買了一幢維多利亞式的房子，另外也置了房地產、一架私人飛機及一家酒吧。經過幾年的發展，他和朋友合資開了一家公司，專門生產以木材為燃料的爐子。在與朋友的共同努力下，他們的公司變成了當地第二大私人公司。
布郎不屈不撓的精神和堅強毅力，使他達到了最高限度的獨立自主和正直的品格，他被選為當地的鎮長，主要從事環保工作。
盡管他的麵貌駭人、行動不便，但布郎依然時常泛舟，同時因為他的人格魅力，使他墜入了愛河且完成終身大事。後來他拿到了公共行政碩士的畢業證書，並且一直堅持他的飛行活動、環保運動及公共演說。
布郎正麵人生的態度和積極樂觀的精神，使他得以在許多著名的節目中露臉，同時也登上了很多知名雜誌和報紙的風雲人物榜。
布郎對采訪他的記者說：“我癱瘓之前可以做1000件事，現在我隻能做900件了，但是我可以把注意力全部集中在我無法再做的100件事上，或是把精力放在我還能做的900件事上。我的人生雖然遭受過兩次重大的挫折，但是我卻不能把挫折拿來當成放棄努力的借口。因為無論發生什麼，那都沒什麼大不了的，一切都可以重來。”
積極地麵對所失去的
有的人眼睛往往隻看到自己當前所失去的東西，為此而沉浸在想得到卻難以得到的痛苦之中。而積極樂觀的人，他們隻看到並珍惜現在所擁有的，所以他們能夠充分地享受生活帶來的快樂。要活得快樂，活得從容，就要走出失去的陰影，將精力放在所擁有的事物上，這樣無論在什麼時候，都能感受到光明、美好和快樂的生活。
幾年前，一塊手榴彈片戳進了弗蘭克斯少校的左腿。醫生診斷後，認為必須做截肢手術。
聽到這個消息，弗蘭克斯痛苦不堪。他畢業於西點軍校，在校時是棒球隊隊長。他曾下定決心終身從軍，不過依照現在的情形來看，他的夢想將成為泡影，退伍才是唯一的選擇。盡管他覺得自己具有很多東西依然可以貢獻給部隊，可是他也清楚地了解到受過重傷的軍人很少能重回到戰場上的。因為他們每年必須通過一次健康考核，而自己身有重殘，每當想到這裏，弗蘭克斯就悲痛難忍。
弗蘭克斯在痛苦中出院了，他望著自己曾經奔跑過的棒球場，為自己不能在棒球場上一展雄姿而流下了熱淚。
有一天，弗蘭克斯為了找回昔日的美好回憶，帶著假肢登上了棒球場。在等候擊球輪次時，弗蘭克斯注意到一名隊友滑進了第三壘。他想：假如換做我，會如何呢？
輪到他擊球時，他一棒把球擊到了場中央。他揮手示意替其跑壘者讓開，然後自己邁動僵硬的腿，痛苦地向前奔跑著。在第一壘和第二壘之間，他瞅見外場手將球拋向第二壘的守壘員。他閉上眼，使出全身的力氣往前衝，一頭滑進了第二壘。隨著裁判的一聲“安全入壘”，弗蘭克斯開心地笑了。幾年後，弗蘭克斯欲率領一個中隊穿越地形惡劣的戰地進行訓練。可是，上司用疑惑的眼神看著他那條假肢，弗蘭克斯沒有因上司異樣的眼光而自卑，而是用實際行動給予了肯定的回答。他說，“每當我的假肢陷入泥濘時，我就叮嚀自己：‘這便是你無腿可站時的情形’。”
現在，弗蘭克斯通過自己的艱苦努力已晉升為四星上將。他對自己的成功是這樣說的：“我的遭遇讓我認識到：困難不分大小，完全取決於你的態度，你用消極的情緒去迎接困難，即使困難再小也顯得很大；你用積極的情緒去麵對它，再大的困難也不算什麼。當你走出失去的陰影時，才能發現原來自己並非一無所有，隻是失去身體上一個小小的部分，還有許多其他的東西可以供你好好地生活。”
困難隻是暫時的要勇敢地生活
無論是歡樂還是痛苦，一切都是暫時的，轉瞬即逝。因此，當你身處順境時，要學會珍惜與感恩；身處逆境時，要學會堅韌和等待，不要自暴自棄，相信逆境隻是暫時的，告訴自己：這一切都會過去。
從前有一位國王，擁有至高無上的權勢、享用不盡的榮華富貴，盡管如此，他並沒有快樂的心情。他雖然能夠主宰自己的臣民，卻難以操控自己的情緒，莫名其妙的焦慮和憂鬱經常讓他悶悶不樂、寢食難安，不知道如何排遣自己的種種不快。
於是，他召來了當時最負盛名的一位智者，要求他找出一句人間最有哲理的箴言，但這句話必須濃縮了人生的智慧，必須有驚人之效，能讓人勝不驕、敗不餒，得意而不忘形、失意而不傷神，始終保持一顆平常的心態。智者想了想，答應了國王，條件是國王將佩戴的那枚戒指交給他。
過了幾天，智者將戒指還給了國王，但他強調：除非在萬不得已的情況下，別輕易取出戒指上鑲嵌的寶石，否則，它就不靈了。
幾個月後，鄰國大舉入侵，國王率部拚死抵抗，但最終由於寡不敵眾，徹底地失敗了。於是，國王率領著很少的一隊人馬四處亡命。
但是敵軍窮追不舍，為逃避敵兵的搜捕，他藏身在河邊的草叢中。他又渴又累，當他到水塘喝水的時候，猛然看到水中映出一個蓬頭垢麵、衣衫襤褸的人，不禁傷心欲絕——誰能相信這個人，就是那個曾經氣宇軒昂、威風凜凜的國王呢？國王這時絕望了。