曾經有一位卓越的實業家，他每天的工作量都很大，因為他肩負的工作都很重要，沒有一個人可以為他分擔勞累。每天沉重的手提包就是他最貼近的伴侶，包裏裝的必是急需處理的文件。
沒過多久，這位實業家感到身心疲憊，他不得不放下手中的工作到醫院看病。醫生給他開了一個處方：要求他每天散步兩小時，每星期抽出半天的時間到墓地走一趟。
這位實業家有些不解地問醫生：“為什麼要我去墓地待上半天呢？”
醫生解釋道：“因為我希望你去看一看那些長眠於黃土之下的人們，仔細思量一下，他們生前也與你一樣，將全世界的重擔都扛在自己的肩上，而結果怎樣呢？也許將來的某一天你也會像他們一樣勞累至極而死。即使你們將一切責任歸為己有，認為生活缺少你們就不能正常運轉，可是，當你們離開了這個紛繁的世界時，整個地球仍然不停地轉動著，其他人仍繼續工作。”
聽完醫生的話，實業家領悟了其中的道理：生命的意義不僅僅在於緊張、忙碌，做得到適當放鬆、緩解的人，才是真正懂得生活的人。
緊張的工作會讓人們有窒息的感覺，久而久之，必然會對身體造成傷害，科學研究證明，各種疾病的成因與緊張有一定的關係。疲勞已成為威脅人類健康的殺手之一。
因此，百忙之中的你，一定不要忘了勞逸結合的道理。給自己的心情放個假，充分享受一下生活的樂趣吧。
人生如果失去了閑暇，隻是一味地工作，生活就沒有什麼情趣可言了，給自己留點自由呼吸的空間，生活才會色彩斑斕。