在人生當中，總會有一些事情惹惱我們，這個時候，我們不能那麼生氣。因為生氣讓我們可能會錯過生活中很多美好的東西；生氣也會讓我們產生很多遺憾。隻有去掉肩上的仇恨袋，才能得到真正快樂和舒心的生活。
1拋棄怨恨的石頭
從前，有一個動不動就怨恨別人的年輕人，覺得生活很沉重，活著非常沒有意思，經人指點就去見了高僧覺慧大師，以尋求解脫之法。覺慧大師給他一個簍子背在肩上，指著一條沙礫路說：“你每走一步就撿一塊石頭放進去，看看有什麼感覺。”
年輕人照高僧說的去做了，高僧便到路的另一頭等他。過了一會兒，那人走到了頭，高僧問：“有什麼感覺？”
年輕人說：“越來越覺得沉重。”
高僧說：“這也就是你為什麼感覺生活越來越沉重的道理。當一個人來到這個世間時，每個人都背著一個空袋子，有的人每走一步都要從這世界上撿一樣東西放進去，所以才有了越走越累的感覺。如果你想過得輕鬆些，你就要學會舍棄一些不必要的負擔。而你的怨恨是你最大的負擔，你如果要想快樂，那麼必須學會忘記怨恨，拋棄怨恨的石頭。”
仇恨就像扛在肩上的袋子，隻要你把生氣的石頭裝得越多，就會越感到沉重，最終也必將把你壓倒。
有句俗話說：“不能生氣的人是傻瓜，而不去生氣的人是智者。”德國哲學家叔本華在《悲觀論》中把生命比喻為痛苦的旅程，可是在絕望的深淵中他仍說：“假如有可能的話，任何人都不應有怨恨的心理。”所以，當你因為別人的侮辱而氣得發瘋的時候，一定要冷靜下來，學著去寬恕對方，也許你會有意外的收獲。
一個人如果能夠忘記仇恨，那麼他已經具備了一種博大的胸懷，它能包容人世間的喜怒哀樂；忘記怨恨其實也是做人的一種崇高境界，它能使人生躍上更高的台階。
如果放不下仇恨的石頭，人就不會快樂，隻會淹沒在對過去的懊悔、痛苦和對未來的恐懼、憂慮與煩惱之中。人的大腦與神經會因不負重荷而錯亂，心也會被人生必經的一切坎坷咬噬著，永遠沒有喘息的機會。如果不能放下仇恨的石頭，人們可能會因為人與人之間的小摩擦而終身失去朋友和伴侶。
我們也許不能像聖人般去愛我們的仇人，可是為了我們自己的健康和快樂，我們至少要原諒他們，忘記他們，這樣做實在是很聰明的。
2生氣讓他自毀長城
崇禎皇帝是明朝的最後一個皇帝，他的下場非常的悲慘，最後被李自成領導的起義軍攻占了自己的皇宮，他落個在煤山上上吊的結局。
其實在之前，崇禎皇帝還是有機會打贏努爾哈赤等人的，但是因為他一怒之下殺了自己的肱股之臣袁崇煥，自毀長城，所以才會落得這麼一個下場。
袁崇煥是明末一個非常著名的將軍，那個時候，明朝的軍隊很腐敗，所以士兵士氣非常低落，但是袁崇煥不像明朝那些奸臣一樣通敵賣國，他努力抗敵，把敵人堵在大明朝的國門外。
敵人不僅沒有辦法攻下袁崇煥駐守的城池，反而被袁崇煥用大炮把努爾哈赤給轟傷了，不久，努爾哈赤就不治身亡。努爾哈赤的第七個兒子皇太極繼承了努爾哈赤的汗位，他想向袁崇煥報仇，於是就使了一個離間計。
袁崇煥當時沒有馬匹，於是就用糧食和蒙古的部落換馬匹。皇太極娶了蒙古部落的女人，和蒙古結了盟，於是便夥同蒙古把這件事告訴了崇禎皇帝，想說明袁崇煥有不臣之心。
當時明朝有一個叫做毛文龍的大將，也是一個抗敵的英雄，但是有人陷害他，就對毛文龍和袁崇煥使了離間計，於是，憤怒的袁崇煥就殺掉了他認為害國的“奸細”毛文龍。
後來，皇太極又派人在明朝朝廷裏幫助毛文龍平反，用證據證明毛文龍真的是一個抗敵的大將軍，那麼殺害他的袁崇煥就成了奸細。
於是，憤怒的崇禎皇帝就把袁崇煥從寧遠押送到了京城，還對袁崇煥施以“千刀萬剮”的酷刑，使他死無全屍。京城的老百姓們也偏聽偏信，以為這位愛國的大將軍是一個賣國賊，對他恨之入骨。
袁崇煥死了之後，明朝的國門大開，不久，明朝就滅亡了。
一直到清朝的乾隆年間，乾隆才幫袁崇煥平了反，證明那個時候皇太極確實使了離間計，於是，袁崇煥受冤枉的事才得以澄清。人們才明白了他是一位多麼好的將軍，也為他那悲慘的死法而悲哀。
崇禎皇帝如果不那麼不冷靜，不在生氣的時候作錯誤的決定，就不會自毀長城，落得一個被人逼死的下場了！
每個人都不是聖人，都有七情六欲，都難免會生氣。
然而，人們在生氣的時候是極為不冷靜的，如果不能好好地控製自己的情緒，讓自己在生氣的時候作出決定，那麼就會做出很多親者痛、仇者快的事。
就好像崇禎皇帝那樣，偏聽偏信，把自己的肱股之臣給殺了，白白讓別人高興，然後在曆史上再戴上一頂昏君的帽子。
其實說到袁崇煥，也不是一點兒錯也沒有，如果他冷靜一點，不要輕信敵人偽造出來的證據，把大將毛文龍給殺了，那麼他也不至於會被崇禎皇帝所忌恨。但是別人要想害你的時候簡直是防不勝防，就算他沒有殺毛文龍，皇太極肯定也會以別的方法來離間他和崇禎皇帝的。
今天我們在這裏隻能為曆史上的人物悲歎，但是，如果我們不吸取教訓的話，明天就會有人替我們惋惜了。
不要那麼容易生氣，放下肩上的仇恨袋，我們會得到更多！
3籬笆上的洞
從前，有一個小男孩叫做喬治，他的脾氣很不好，總是喜歡生氣，動不動就會對他的爸爸媽媽或者自己的朋友發脾氣。
他的爸爸為了教育他，於是就把小喬治叫過來跟他說：“小喬治，從今以後，每當你生氣的時候，就在我們家的籬笆上麵釘一顆釘子好嗎？”
喬治聽了爸爸的要求以後心裏覺得很奇怪：“爸爸為什麼要我這麼做呢？”喬治始終想不明白，不過這並不妨礙他聽爸爸的話。
小喬治是一個很聽爸爸的話的孩子，於是，每一次他生氣了，或者是和別人發脾氣之後，他就會在自己家的籬笆上麵釘上一顆釘子。
不久以後，喬治發現自己如果想生氣，就在籬笆上釘一顆釘子，釘完釘子之後就不會生氣了。
久而久之，小喬治對家裏人生氣的次數越來越少了，他的脾氣變得越來越好了。隻是他還是聽爸爸的話，依然堅持在生氣的時候往自己家的籬笆上釘釘子。
不久以後，喬治連在自己家的籬笆上釘釘子的次數都越來越少了，他的爸爸看到他成長了，非常高興。
他的爸爸有一天又把喬治叫了過來，說道：“小喬治，現在你還為那些被你釘上籬笆上的事生氣嗎？”
喬治說道：“不生氣了，我現在很多時候都已經忘了當時為什麼要在籬笆上釘釘子了。”
於是，喬治的爸爸讓他把籬笆上的釘子都取了下來，小喬治興衝衝地照做了，花了很大的工夫才把他那麼長時間以來釘上去的釘子給全部取下來，並把這些釘子交給自己的爸爸。
小喬治的爸爸把他帶到了自己家的籬笆前麵對他說：“小喬治，你看看，籬笆上麵都是那些釘子留下來的洞。每當你生氣的時候，就好像在籬笆上釘一顆釘子一樣，在承受你怒火的人心上也釘了一顆釘子，當你不生氣的時候，就好像現在這樣把釘子拔除了，但是，那些洞卻會永遠地留在籬笆上了，也留在別人的心上，你明白嗎？”
“我明白了。”喬治羞愧地低下了頭，從那以後，他變成了一個脾氣非常好的人，從來不隨便發火。
幾年以後，人人都知道喬治是一個脾氣很好的人。
喬治的爸爸是一個很聰明的人，他明白喬治還很小，可塑性還很強，於是便好好地塑造喬治的性格。
首先，喬治的爸爸讓喬治在生氣的時候有地方發泄，這樣就可以平息喬治的怒火了。後來，喬治的爸爸又告訴了喬治，生氣就好像是在別人的心上釘釘子一樣，並讓他親自看見籬笆上的洞，這樣好好地教育喬治，使喬治受到很大的感染，有很大的感觸，所以才變成了一個好脾氣的人。
我們也要向喬治學習，明白我們對別人生氣就好像是在別人的心上釘釘子一樣，就算是有一天我們不生氣了，把那顆釘子拔除了，可是那個洞卻還會繼續留在別人的心上。
我們一定要少生氣，生氣會傷害到我們最親近的人，會給他們造成永遠也無法彌補的傷害！
4憤怒的國王
從前有一個國王叫做裏昂提斯。他有一個非常美麗的王後叫做赫迷溫妮。國王非常愛他的王後，他的王後也非常愛他。他們相處得很好。
但是有一天，一個奸臣向國王進讒言，說他的王後對他不忠，和一個男人私通。
國王開始的時候不相信，但是那個人設計了陷阱，使國王看見了王後的“奸情”。於是憤怒的國王沒有想過那些事情是多麼的不合理，就把自己的王後送進了監獄。
可憐的王後那個時候已經身懷六甲，在牢裏過得很辛苦，可是國王聽到獄卒關於這方麵事情的彙報的時候，一點兒也不憐憫王後，因為他以為王後肚子裏麵的孩子不是他的。