探討和回答“人為什麼活著”和“人生的價值是什麼”是本書的主要內容。但我認為要想深刻地回答這些問題，應該要先談一談人的存在和人的意識。
當我們在思考人為什麼活著，人生的意義是什麼時，我們總是基於我們的生命現在還真實地存在著。隻不過在思考時，我們卻經常忽視了這一點，經常忽略了自我生命存在著的前提。
試想一下，假如我們不存在這世上，顯然我們就不會有這些問題，也就不會去思考這些問題。前麵我們說了思考是人的天性，有了思考，方才有了問題。當我們在思考人為什麼活著，人生的價值和意義是什麼時，必定是因為我們做為一個有意識能思考的人已經活生生地存在著。假如此刻我們的生命都不存在了，我們還怎麼思考人為什麼活著，人生的意義是什麼！當我們的生命不存在時，這些問題的答案是什麼已不在重要了。
又如果，此刻倘若我們不是生而為人，我們便不會思考，那麼我們也就不用去思考人活著為什麼，人生的意義是什麼！例如我隻是一顆不能思考的樹，一塊沒有生命的岩石，那麼我就不需要去思考什麼人生的價值和意義這類問題，當然也沒有這種可能性，畢竟我們什麼時候見過一顆會思考自己為什麼活著的樹，一塊會思考石頭存在的價值是什麼的石頭？如果我們是空氣，是飛鳥，是一個行星，那麼也不需要去思考人為什麼活著，人生的意義是什麼的問題。
所以我們在思考我們為什麼活著，人生的意義是什麼時，首先就意味著我們作為有意識會思考有生命的人存在著，意味我們此刻還存在於這個世上。我們正活著是我們思考這些問題的前提，是先決條件。假如你不存在了，你就不可能產生這樣的問題，這些問題及其答案對你也沒有意義。如果你還能想思考這些問題，想繼續追尋答案，那證明你活著，而想繼續去探尋這些問題的答案，你必須得讓自己繼續活著，保證自己的生命繼續存在下去。
人的生命存在是有條件的，必須適應我們所生存的環境，必須滿足我們衣食住行的需要，這些條件保證了我們生命的存在和發展，而後我們才有可能有時間有精力去思考人為什麼活著，人生的價值和意義是什麼。
總之關於人為什麼活著，人生的價值和意義是什麼這些問題，隻有對當下真實存在的人才有意義，脫離了人生命的存在，脫裏了人的思考，人的意識就不會有這類問題，也不需要有這些問題。因此我們生命的存在是我們思考理解和探討人為什麼活著的問題的前提條件，為了能夠思考和回答這些問題，我們必須先讓自己先活著，保證我們的生命存在著，因此我們首先要解決的是為我們的生計問題。